Темы: 13,340, Сообщений: 235,667, Пользователи: 9,187
На форуме: 3

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Идеальный вес

Идеальный вес Проблемы веса тела. Действительно ли вам нужно сбросить лишний вес? Где тот самый идеальный вес для вас? Худеем правильно. Похудение, снижение веса как стиль жизни


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 28.05.2009, 17:29   #31
Пользователь
 
Аватар для marita
 
Регистрация: 11.05.2009
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
marita на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова прошла проверку временем – это достойно внимания!


Цитата:
Сообщение от vitana Посмотреть сообщение
Во, интересная инфа:

Знание окружностей тела ("вайтлз") - груди, талии и бедер (таза) - также помогает определить правильность телосложения. Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин нормостенического типа телосложения можно считать: окружность грудной клетки - половина роста плюс 2-5 см, бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см, талии - рост стоя минус 105, бедер - больше окружности талии примерно на 30 см.

Для тонкокостных девушек можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам. Талия обычно у них тонкая и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше примерно на 30 см.

У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, эти показатели значительно выше. Так, окружность их грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди - еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а бедер - больше на 25-28 см.

Получается, мне талия нужна 70 см???
получается у меня грудь должна быть 91, талия - 58, бёдра - 88. у меня (грудь не будет 91 при такой талии ) у меня такие параметры могут быть только при весе 48 кг.
marita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2009, 18:05   #32
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


Интересно, а я что супертонкокостная , у меня окружность грудной клетки - 70 см (меряла под грудью, как сказали). А вот талия и бедра в норме (если руководствоваться параметрами для тонкокостных).
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2009, 18:12   #33
Местный
 
Аватар для zmeyka
 
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 3,379
Сказал(а) спасибо: 279
Поблагодарили 545 раз(а) в 399 сообщениях
zmeyka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


Lanasa, узкая спина это такая красотища! вообще узкая кость это так утанченно благородно...
я всех астенического типа людей поздравляю!
zmeyka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.06.2009, 16:11   #34
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


zmeyka, твои слова, как бальзам на душу .
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2009, 09:13   #35
Местный
 
Аватар для Дима19
 
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: Греция
Сообщений: 1,558
Сказал(а) спасибо: 1,153
Поблагодарили 648 раз(а) в 318 сообщениях
Дима19 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


Вот интересно ... стандарт 90х60х90 известен всем .. а вот кем он найден? ... и кем используется? ... несовсем понятно ... потому , что именитые модельные агентства предпочитают стандарт 86–60-86 см
http://mens.by/mens/brutal/401

параметры Афродиты - греческой богини любви , 86х69х93 при росте 164 (и в пересчёте на рост 175 пропорции 93х74х99).

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%...BA%D0%B0%D1%8F

так что стандарт 90х60х90 очень даже «призрачный»!)))
Дима19 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
yuly_veie (17.12.2009)
Старый 25.06.2009, 09:21   #36
Местный
 
Аватар для zmeyka
 
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 3,379
Сказал(а) спасибо: 279
Поблагодарили 545 раз(а) в 399 сообщениях
zmeyka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


вот интересно, у меня сейчас пропроции прям почти Афродиты..но они меня не устраивают неадекват?
zmeyka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2009, 11:46   #37
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


zmeyka, на мой взгляд, ты очень хорошо выглядишь. А какие конкретно у тебя пропорции?
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2010, 13:11   #38
Новичок
 
Регистрация: 10.01.2010
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Chudo22 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


А по-моему дело не в весе и пропорциях. Я знаю женщин с идеальной фигурой по всем параметрам, но с кучей комплексов, которые напрочь все внешние достоинства убивают. Гармония внутреннего мира и тогда и походка станет "кошачьей" и люди будут воспринимать совсем по-другому
Chudo22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2010, 18:03   #39
Местный
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 878
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 215 раз(а) в 165 сообщениях
Рябина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Идеальные пропорции женской фигуры


Пропорции, конечно, важны, но еще большее значение имеет осанка. Что толку от 90-60-90, если при этом у женщины спина колесом, при ходьбе она загребает ногами и упорно смотрит себе под ноги. Держите голову высоко, девочки, а спинку - прямо! И тогда даже лишние килограммы вам не помеха будет)
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2010, 15:03   #40
Местный
 
Аватар для Задумчивая
 
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,589
Сказал(а) спасибо: 633
Поблагодарили 997 раз(а) в 722 сообщениях
Задумчивая на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


larinam, уф, а какой же тогда нулевой, которые все модели носят? что-то вспомнила "Дьявол носит Прада" - там все попу 4 размера обуждали... это что такое?
Задумчивая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2010, 15:11   #41
Местный
 
Аватар для zmeyka
 
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 3,379
Сказал(а) спасибо: 279
Поблагодарили 545 раз(а) в 399 сообщениях
zmeyka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
larinam, уф, а какой же тогда нулевой, которые все модели носят? что-то вспомнила "Дьявол носит Прада" - там все попу 4 размера обуждали... это что такое?
я не знаю что за нулевой, но как моделя не хочу быть. это ж скелетоны! у меня подруга два метра ходячей проволки мечтает пополнеть. ее мечта 52 кг. а рост у ней 175 и весит 46-48. от у нее точно нулевой размер. от такая в мире неспроведливость!
zmeyka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2010, 15:14   #42
Местный
 
Аватар для Awarty
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,526
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 1,300 сообщениях
Awarty на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


Задумчивая, это пипец а не попа но это по-моему в районе 8 размера Великобритании если я не ошибаюсь а я вот все таки хочу до М дойти... ооочень.... у меня Л, при весе в 85 но правда эльки две бывает чуть побольше и поменьше вот я была той что побольше
Awarty вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2010, 15:44   #43
Местный
 
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Lithuania, Vilnius
Сообщений: 474
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 207 раз(а) в 118 сообщениях
larinam на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


Задумчивая, Самый маленький размер (ну, что видела в магазине) был XXS. Вот и считай)) S (small) -это меньше M на размер, то есть 36/10/ 8, а уж те...что XXS...не дай Бог такого "счастья"!!
Для сравнения... в данный момент, на свои 74 кг... у меня L - XL (верх-низ), а было.... ой... мрак полный!!! Лучше не вспоминать!!!
larinam вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Samir7775 (19.01.2010)
Старый 19.01.2010, 15:49   #44
Местный
 
Аватар для Samir7775
 
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: г. Одесса
Сообщений: 5,666
Сказал(а) спасибо: 3,029
Поблагодарили 1,571 раз(а) в 1,172 сообщениях
Samir7775 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


девченки насчет моделей, раньше идеал был 90-60-90, а сейчас смотрю показы, так там девченки по обемам расскажу: ОГ 80-85, ОТ 55-58 ОБ 84-87, тоисть о 90-60-90 и речи уже не идет, и это не единичная девочка их таких море сейчас, с такими обьемами остаются "старички" Кемпбел, Кроуфорд, Шиффер и тд и тп. Вот такие пироги и мы еще думаем а какой это 0. Конечно если в груди и бедраз по 80-85 см. это ж к чему мы идем, и что нам навязывают наши СМИ, и рост у них при этом минимум 1,75
Samir7775 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2010, 16:06   #45
Местный
 
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Lithuania, Vilnius
Сообщений: 474
Сказал(а) спасибо: 245
Поблагодарили 207 раз(а) в 118 сообщениях
larinam на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 3


Samir7775, да уж... моя малая точно в модели не годится такие)) малая..175 и 59...
larinam вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Идеальные пропорции женской фигуры · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Особенности женской программы тренировок Ежидзе Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 1 10.01.2014 09:22
20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры ksuty Диеты, здоровое и правильное питание 5 08.02.2011 00:47
Пояса для похудения и стройности фигуры VIBRATONE Alexherz РЫклама по фитнесу в целом 0 08.12.2010 13:14
Дневник RAIN (возвращение утерянной фигуры) RAIN Дневники худеющих 33 26.04.2010 01:39
Рецепты венигретов для поддержания фигуры) Lil Koks Кулинария 0 18.10.2008 12:20


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 18:12.

Rambler's Top100 Mail.Ru