Темы: 14,157, Сообщений: 241,355, Пользователи: 9,390
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах

Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах Комплексы физических упражнений, как нагрузить ту или иную мышцу - ответы на эти вопросы вы найдёте в этом разделе. Здесь можно скачать видео-ролики правильного выполнения упражнений


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 27.02.2018, 23:16   #1
Пользователь
 
Аватар для Галочка
 
Регистрация: 07.02.2016
Сообщений: 99
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Галочка на пути к лучшему
По умолчанию

Упражнение планка для похудения


Планка считается одним из лучших упражнений для поддержания тонуса, укрепления мышц. Кроме того, оно увеличивает силу, выносливость, улучшает осанку. Многие женщины интересуются возможно ли похудеть с помощью планки? Если каждый день уделять несколько минут в день, выполняя это упражнение https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cinda вы заметите как ваша фигура станет намного стройнее и упругой. Поэтому рекомендую всем, кто хочет подкорректировать фигуру но не имеет возможности ходить в спортзал , можно заниматься дома.
Галочка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Упражнение планка для похудения · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фитнес дома, упражнение на пресс -https://fitneska.ru/page?id=3 globus19842411 Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 6 27.08.2018 12:28
Лучшее упражнение на трапецию ruslan112211 Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 0 11.08.2015 01:52
помогите подобрать упражнение! papagribov Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 2 23.02.2015 15:44
Какая упражнение боле эффективна дла ног Arm999 Коррекция фигуры, отдельных частей тела 2 20.04.2014 18:07
Чай для похудения Marina Диеты, здоровое и правильное питание 4 15.10.2007 22:57


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 19:56.

Rambler's Top100 Mail.Ru