Темы: 14,999, Сообщений: 246,336, Пользователи: 9,535
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 11.02.2012, 15:15   #7501
Местный
 
Аватар для Атира
 
Регистрация: 09.02.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Атира на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Девчонки, привет! У меня второй день на Протосе. Держусь твердо!
Я сегодня с утра готовила мужу суп овощной на бульоне, очень хочется горяченького, не могу без него!! НО красота требует жертв! Так что рот на замок и все получится
Атира вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2012, 15:16   #7502
Местный
 
Аватар для Атира
 
Регистрация: 09.02.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Атира на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Алина1, держись!! срываться не нужно! посмотри сколько уже позади и идти нужно только вперед! к мечте 90-60-90
Атира вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2012, 16:50   #7503
Пользователь
 
Регистрация: 12.05.2011
Сообщений: 64
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Алина1 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Держусь!Девочки спасибо огромное за поддержку!И муж как ни странно поддержал,сказал столько продержалась,жаль терять все,и не стал пить чай с печеньем!
Алина1 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2012, 17:06   #7504
Пользователь
 
Регистрация: 31.08.2011
Адрес: Рига
Сообщений: 85
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 11 раз(а) в 8 сообщениях
Катюнька на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Алина1 Посмотреть сообщение
Держусь!Девочки спасибо огромное за поддержку!И муж как ни странно поддержал,сказал столько продержалась,жаль терять все,и не стал пить чай с печеньем!
Молодец муж! Мой тоже меня подбадривает - говорит,что стройнею с каждым днём.
Катюнька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 01:50   #7505
Местный
 
Аватар для Татьянa
 
Регистрация: 25.01.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 232
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 22 раз(а) в 21 сообщениях
Татьянa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Счастливые! А меня не поддерживает, считает, что все это глупости.
А у меня, кстати, сегодня еще 500 г отвеса. Кажется, что мой организм что-то понял!
Татьянa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 10:38   #7506
Местный
 
Аватар для Татьянa
 
Регистрация: 25.01.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 232
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 22 раз(а) в 21 сообщениях
Татьянa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Сегодня, глядя в зеркало, я обратила внимание на одну странность. У меня сильно похудели ноги, одни только ноги. Объем талии, живот — все без изменений, даже сантиметром измерила. А вот ноги, прямо сильно видно. Раньше у меня при похудении сразу в первую очередь худела грудь и лицо, а теперь — ноги. С низу пошло. Хочется, чтобы уменьшился живот и талия, или хотя бы все равномерно убывало, так нет же...
Татьянa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 10:51   #7507
Пользователь
 
Регистрация: 12.05.2011
Сообщений: 64
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Алина1 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


А у меня наоборот похудел живот,а так хочется чтобы сдулись ножки!
Алина1 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 12:23   #7508
Местный
 
Аватар для Татьянa
 
Регистрация: 25.01.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 232
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 22 раз(а) в 21 сообщениях
Татьянa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Алина1 Посмотреть сообщение
А у меня наоборот похудел живот,а так хочется чтобы сдулись ножки!
Давай меняться!
Татьянa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 13:06   #7509
Местный
 
Аватар для Атира
 
Регистрация: 09.02.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Атира на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Девчонки, всем привет! сегодня третий день на диете. Чувство голода практически нет , что безумно радует. держусь твердо.
Мой муж меня поддерживает и как спортсмен (он у меня 40 лет занимается спортом и сейчас тоже. сначала 20 лет биатлоном, потом и сейчас занимается парусным спортом. замкапитана на яхте ) хочет все время накормить!!! но я ни в какую
Атира вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 13:10   #7510
Местный
 
Аватар для Awarty
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,526
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 1,300 сообщениях
Awarty на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Атира, так проси, чтобы кормил овощами) ешь их сколько хочется))
Awarty вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 14:59   #7511
Местный
 
Аватар для Атира
 
Регистрация: 09.02.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Атира на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Awarty, так он считает что овощи - это трава и ей не наешься!! вот постоянно хочет в меня кусок мясо впехнуть
Атира вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 16:33   #7512
Местный
 
Аватар для Platina1206
 
Регистрация: 07.02.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Platina1206 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


А у меня полный провал Наелась вчера и сегодня шашлыка Две недели воздержания пропали((( Теперь не знаю, что делать? Девочки,как думаете? Сначала всё начать?
Platina1206 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2012, 16:34   #7513
Местный
 
Аватар для Awarty
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,526
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 1,300 сообщениях
Awarty на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Platina1206, забей и топай дальше))) все будет отлично)))
Awarty вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Platina1206 (12.02.2012)
Старый 12.02.2012, 16:54   #7514
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Атира, ого. какой у тебя муж молодец =))) ** я про спорт**, очень уважаю профессиональных спортсменов, у самой муж бывший плавец и академическая гребля потом... и дети оба профессионально плаваньем занимаются... так что какой это адский труд имею представление....

а про накормить это у него наверное от туда же и идет, типа мышцам нужен белок =)))

но ты держись, ты умничка, у тебя всё получится!!
а когда можно будет мясо кушать пусть тогда и пихает в тебя =))) а чтоб жизнь медом не казалась закажи ему пусть ищет крольчатину да индюшатину =))) очень полезно =)
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Атира (12.02.2012)
Старый 12.02.2012, 19:02   #7515
Местный
 
Аватар для Атира
 
Регистрация: 09.02.2012
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Атира на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Platina1206 Посмотреть сообщение
А у меня полный провал Наелась вчера и сегодня шашлыка Две недели воздержания пропали((( Теперь не знаю, что делать? Девочки,как думаете? Сначала всё начать?
согласна с тем что нужно продолжать дальше, НО, я бы сделала, разгрузочный день. Например, на кефирчике
Атира вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Platina1206 (12.02.2012)
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Диета Протасова 4 · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
РЕЦЕПТЫ для диеты Протасова bezdna Диеты, здоровое и правильное питание 199 24.03.2017 14:22
Дневник по диете Протасова Марина666 Дневники худеющих 0 26.05.2010 16:15
Диета Протасова 3 Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 10013 16.03.2010 17:13
Диета Протасова 2 Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 9704 02.10.2009 19:22
Диета Протасова прошла проверку временем – это достойно внимания! Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 10160 18.06.2009 16:52


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 00:13.

Rambler's Top100 Mail.Ru