Темы: 13,371, Сообщений: 235,914, Пользователи: 9,192
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Другие темы > Здоровье

Здоровье Всё, что касается здоровья. Как в общем случае, так и в контексте основго направления нашего форума


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 03.01.2018, 12:43   #1
Местный
 
Аватар для Антуанетта
 
Регистрация: 29.12.2017
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Антуанетта на пути к лучшему
По умолчанию

Постоянная депрессия


Девочки, я никак не могу выйти из депрессии после развода с мужем. Уже спортом плотно занялась, мне посоветовали увеличить физические нагрузки, чтобы переключить мозг на что-то другое, но у меня не получается. Подскажите, что еще можно сделать? Куда в Москве можно обратиться?
Антуанетта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 13:25   #2
Местный
 
Аватар для Лиленок
 
Регистрация: 14.12.2016
Сообщений: 229
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лиленок на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Ой, многие женщины тяжело переживают развод с мужем. Вы, главное, держите себя в руках. Вам надо найти любимое дело, больше общаться с подругами. Также это повод, чтобы изменить себя в лучшую строну, сходите в парикмахерскую, смените макияж, обновите гардероб. Если же эти способы Вам не помогают, то попробуйте, как вариант, обратиться к психотерапевту. Вот здесь http://www.aa-nikishin.ru/ принимает Никишин, врач который специализируется на проблемах, подобных Вашей.
Лиленок вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 13:43   #3
Местный
 
Аватар для Олюшкина
 
Регистрация: 23.06.2016
Сообщений: 356
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Олюшкина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Я после своего развода сначала похудела на 7 кг, страшно было смотреть. А потом, познакомилась с молодым человеком, взялась за себя и расцвела. Просто Вам нужны новые отношения, тогда все проходит гораздо легче.
Олюшкина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 14:35   #4
Местный
 
Аватар для Юляш
 
Регистрация: 11.07.2016
Сообщений: 326
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Юляш на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Посмотрите вебинары в интернете, которые поднимают самооценку. Если Вы развелись, значит, на то были объективные причины. Просто Вы сейчас вините во всем себя. Перестаньте это делать, Вам надо поднять самооценку.
Юляш вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 20:32   #5
Местный
 
Аватар для Ksuxa
 
Регистрация: 13.02.2016
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Ksuxa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Если вы сами чувствуете потребность пообщаться с кем-то чтобы разобраться в себе и отпустить ситуацию, то вам нужно обязательно обратиться к психологу. У нас почему-то это не очень популярно, многие стесняются обращаться к помощи специалиста, хотя заграницей практически у каждого есть свой семейный психолог, который помогает найти решение многих проблем. Сходите, попробуйте, может это вам поможет выйти из такого состояния. Кстати, с психологом по скайпу даже можно пообщаться, необязательно и идти куда-то. Вот, к примеру, сайт психолога, который предлагает консультацию в формате скайпа или даже чата https://baybanova.ru/skajp-konsultatsiya-psikhologa. А если вы будете без конца загружать себе работой или спортом, чтобы отвлечься от мыслей, то можете довести себя до полного физического и морального измождения, а это никому не нужно
Ksuxa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2018, 15:52   #6
Пользователь
 
Аватар для Persia
 
Регистрация: 28.08.2016
Адрес: Омск
Сообщений: 95
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Persia на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Цитата:
Сообщение от Ksuxa Посмотреть сообщение
У нас почему-то это не очень популярно, многие стесняются обращаться к помощи специалиста, хотя заграницей практически у каждого есть свой семейный психолог, который помогает найти решение многих проблем.
Вы правы, нельзя замыкаться в себе со своими проблемами, которые сами по себе не исчезнут. Семейные психологи и психотерапевты, отзывы о которых можно почитать здесь - http://otzyvy-o-psihoterapevtah-psihologah.ru помогают выбраться из этого замкнутого круга.
Двоюродная сестра с мужем были на грани развода, когда решили пойти к специалисту. Психолог помог им. Сейчас это счастливая семья с двумя замечательными детками.
Не стыдно обращаться за помощью, плохо сидеть, сложа руки.
Persia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2018, 14:13   #7
Пользователь
 
Аватар для ladyocean
 
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ladyocean на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Вам бы как -то выйти из обычного круга. Может поездки, чтение книг, хобби, спорт тоже помогает. еще желательно пропить курс успокоительного , есть к примеру, Эдас -111 Пассифлора. Он на натуральных травах, без побочек. Сама пила при стрессах, хорошо помогает
ladyocean вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2018, 17:16   #8
Новичок
 
Регистрация: 02.08.2017
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
yanka95 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


От постоянной депрессии не нужно бежать,если только бежать в отпуск. Можно поехать в санаторий, я знаю один отличный санаторий ДиЛуч,который находится в Анапе. Я проходила у них такую https://diluch.ru/lechebnye-programm...ntistress.html лечебную программу, чтобы побороть свой стресс и депрессию. И у меня получилась, оттуда я уже вышла совершенно здоровым и жизнерадостным человеко. Ещё и отдохнула хорошенько))
yanka95 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 23:59   #9
Местный
 
Регистрация: 18.05.2017
Сообщений: 494
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Мария Антонова на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Если мучает постоянная депрессия, то нужно съездить отдохнуть.Рекомендую санаторий Горная Тиса.
Мария Антонова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.01.2018, 12:29   #10
Пользователь
 
Регистрация: 11.01.2017
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
NANEE4KA на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Депрессия была ужасная, ничего не хотелось. Мужу поставили диагноз бесплодие, а так хотелось ребенка. Я понимала, что ему на тот период нужна была поддержка, но морально слегла сама. Очень тяжело было. Ходили к семейному психологу. Если бы не он, то наверно закончилось бы разводом. Сейчас все хорошо, ищем донора спермы через generation-plus.ru Если не получится, возьмем малышку в детдоме. Так, что не замыкайтесь в себе, сходите к психологу. Лучше раньше.
NANEE4KA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2018, 11:34   #11
Местный
 
Аватар для Amber_O
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Amber_O на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


К хорошему психологу нужно обратиться, он поможет с этой проблемой справиться. Насчет спорта Вам правильно подсказали, при физических нагрузках выделяется гормон, который поднимает настроение) Собой займитесь плотно, красоту наведите, займитесь любимым делом, которое реально будет приносить удовольствие. С подругами встретьтесь, по магазинам пройдитесь. Радуйте себя) Можно еще успокоительное попить, вон эдас-111 пассифлора хорошо помогает и нервишки в порядок привести, и сон наладить, и привыкнуть к нему не привыкнешь
Amber_O вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2018, 20:06   #12
Пользователь
 
Регистрация: 30.06.2017
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Leonorra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Депрессия от безделья.
Leonorra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2018, 21:29   #13
Пользователь
 
Регистрация: 21.02.2018
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
krissi на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Цитата:
Сообщение от Leonorra Посмотреть сообщение
Депрессия от безделья.
Да не в том думаю дело. У каждого свой болевой порог и так же можно сказать о психологическом состоянии. Даже мужчины имеют депрессивное состояние. Но у них то всем известные причины на это.
krissi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2018, 14:30   #14
Новичок
 
Регистрация: 12.02.2018
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
TChaK на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Ох как знакомо это состояние. Но мне помогло увлечение восточными практиками. А именно Рейки. Во-первых, это было нечто совершенно новое для меня, и я погрузилась с головой в изучение, что и не было времени грустить. Во-вторых, я научилась управлять своими эмоциями, стала спокойной, и обрела гармонию. До сих пор практикую, в духовной мастерской Шелковый путь проходят онлайн практические занятия, подробнее по ссылке. Может и Вам будет интересно и полезно.
TChaK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2018, 18:02   #15
Пользователь
 
Аватар для Fialka
 
Регистрация: 19.11.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Fialka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Постоянная депрессия


Это все пройдет со временем, нужно не думать об плохом. Стройте самые смелые планы на будущее и добивайтесь их и никакая хандра вам будет не страшна
Fialka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Постоянная депрессия · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Почему у нас бывает депрессия в процессе похудения и как с этим бороться? Татьянa Диеты, здоровое и правильное питание 3 12.11.2017 15:48
Стресс – помощник в борьбе с лишним весом, депрессия – нет Lanasa Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 17 26.11.2012 14:32


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 22:19.

Rambler's Top100 Mail.Ru