Темы: 14,549, Сообщений: 243,831, Пользователи: 9,448
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 24.07.2014, 12:28   #46
Новичок
 
Аватар для trener87
 
Регистрация: 16.07.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
trener87 на пути к лучшему
Хорошо

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты



Все диеты, расчитанные на резкое ограничение пищи, НЕ ПРАВИЛЬНЫЕ!)
И долгосрочного результата не принесут. А вот вред организму - БЕЗУСЛОВНО! Я имею ввиду кефирные, огуречные, яблочные, арбузные и прочее! За 7 лет тренерской работы я многое повидал!)
Принцип похудания - улучшение качества тела (замена жировой прослойки на мышечную ткань). Кефиро-огуречные диеты рассчитаны на другое!
Если нужен более детальный ответ - спрашивайте.
trener87 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Рябина (24.07.2014)
Старый 24.07.2014, 14:39   #47
Местный
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 878
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 215 раз(а) в 165 сообщениях
Рябина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


приятно читать адекватные посты)))
trener87,
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2014, 06:06   #48
Новичок
 
Регистрация: 11.12.2014
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
R19Si на пути к лучшему
По умолчанию

Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


САЛАТ "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.

САЛАТ из сельдерея «Стройность»

Заменив свой обычный ужин этим салатом из сельдерея для похудения, можно эффективно избавляться от 2 килограммов лишнего веса в неделю. Салат «Стройность» не только усиливает пищеварение и обмен веществ, но еще и препятствует застоям жидкости в организме. Основными ингредиентами этого салата из сельдерея для похудения являются корень сельдерея, морковь и репа. Эти овощи нужно хорошо промыть, очистить и натереть на крупной терке. Взбрызнуть лимонным соком, посолить и дать настоятся. Конечно, такие ограничения довольно трудно выдерживать длительное время, поэтому диетологи придумали более калорийный вариант этого салата.

«Дневной» вариант салата из сельдерея для похудения необходимо кушать на обед в течение недели, а потом снова вернутся к «Стройности». Для приготовления нам понадобится сваренные морковь и 2 яйца, свежий огурец, стебли сельдерея и пол стакана обезжиренного йогурта. Все продукты мелко нарезать, тщательно перемешать и заправить йогуртом. Такой салат, конечно, более калорийный, но в то же время не менее диетический и сбалансированный.
R19Si вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.12.2014, 17:19   #49
Новичок
 
Аватар для alionka
 
Регистрация: 11.04.2014
Адрес: Мск
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
alionka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


А я с понедельника на клубничной диете/ Посмотрим, что выйдет!! Думаю получится задуманное, потому как давно выбирала что-то компромиссное между вкусностями и самопожертвованием)!!!
alionka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2015, 12:03   #50
Местный
 
Аватар для Ульянa
 
Регистрация: 08.04.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 581
Сказал(а) спасибо: 40
Поблагодарили 57 раз(а) в 53 сообщениях
Ульянa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Девочки, опомнитесь, какие фруктовые диеты????? Без мяса, без белка ваш организм начнёт поедать сам себя, точнее ваши драгоценные мышцы. Перейдите на правильное питание и всё будет отлично!
Ульянa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.07.2015, 13:22   #51
Новичок
 
Регистрация: 15.07.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
edik2010 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


<a href="http://www.taxi-money.net/?r=edik2010&utm_source=referral" title="Taxi-Money.net - игра с выводом средств"><img src="http://www.taxi-money.net/media/mat/f3.gif"></a>
edik2010 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.07.2015, 13:23   #52
Новичок
 
Регистрация: 15.07.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
edik2010 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


<a href="http://www.taxi-money.net/?r=edik2010&utm_source=referral" title="Taxi-Money.net
edik2010 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 17:21   #53
Новичок
 
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GFchannel на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


♣Блог о фитнесе и здоровом образе жизни.

Советую всем посетить мой сайт - блог. Возможно вы там найдете полезную для себя информацию.
--------------------------
http://ifitness.hol.es
--------------------------
Спасибо за внимание!
GFchannel вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.10.2015, 08:04   #54
Пользователь
 
Аватар для evgenia_ershova
 
Регистрация: 10.06.2015
Адрес: Самара,Россия
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
evgenia_ershova на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


использовать фрукты или молочку для одного разгрузочного дня или для встряски организма можно, но для изменения фигуры,получения упругого красивого тела ваши всякие монодиеты, и вообще в принципе ДИЕТЫ-НЕ ПОМОГУТ!!!
образ жизни меняет тело!каждодневная работа над собой!
evgenia_ershova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.11.2015, 12:30   #55
Новичок
 
Регистрация: 11.11.2015
Адрес: Барнаул-Новосибирск-Екатеренбург
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Павел на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Не надо ограничивать себя! давно придумано функциональное питание которое помогает правильно и сбалансировано питаться!
Лично я открыл для себя Energy Diet. Девушки и женщины которые тренируются у меня замещают питание им и плюс пьют добавки для похудения)
Я кстати на опыте диетологии и применения данной продукции разработал свою методику похудения и коррекции фигуры.
Если интересно спрашивайте подскажу!))
Павел вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2015, 10:14   #56
Новичок
 
Регистрация: 16.11.2015
Адрес: Курган
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юли на пути к лучшему
Радость

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Я вот не могу сидеть на фруктовых диетах, мне кажется, что от фруктов еще больше есть хочется, особенно от яблок. Поэтому считаю, что в рационе должны быть все продукты и белковые, и углеводные и даже немного жиров.
Юли вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2016, 22:06   #57
Новичок
 
Регистрация: 22.02.2016
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Касьяна на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Я когда ни любую диету сажусь, то для поддержания организма, чтоб ничего не подхватить - ведь диета это стресс для организма и он становится слабеньким, начинаю пользоваться спреем- пробиотическим средством.
Касьяна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2016, 10:44   #58
Новичок
 
Регистрация: 02.03.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
CeLen на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Приглашаю всех, кто сидит на диете Дюкана и просто правильно питается за рецептами на www.ppworld.ru
CeLen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.03.2016, 10:47   #59
Новичок
 
Регистрация: 12.02.2016
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
НикаПреображенская на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Сидеть на каких-то определенных и узко ограниченных продуктах нельзя, ведь организм может не дополучить полезные витамины и элементы, поэтому я тоже не понимаю фруктовых диет.
НикаПреображенская вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.10.2016, 10:27   #60
Пользователь
 
Регистрация: 08.12.2014
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
reona на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты


Да уж, все продукты важны и нужны, просто питаться нужно правильно и сбалансированно, мясо - обязательно. Одними фруктами здоровья не прибавится. Для ускорения работы обмена веществ советую Экзадипин, вот подробнее о нем http://www.exadipin.ru/
reona вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Антицеллюлитные диеты ALena Целлюлит 39 07.09.2017 20:49
Диеты для подростков ALena Диеты, здоровое и правильное питание 17 21.10.2016 16:29
Диеты Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 21 08.06.2009 23:47
диеты для кормящих banan4ik Беременность и роды. Молодые родители 1 04.05.2009 09:45
Мобильные диеты ALena Диеты, здоровое и правильное питание 8 26.11.2007 01:17


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 20:47.

Rambler's Top100 Mail.Ru