Темы: 14,612, Сообщений: 244,300, Пользователи: 9,468
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Идеальный вес

Идеальный вес Проблемы веса тела. Действительно ли вам нужно сбросить лишний вес? Где тот самый идеальный вес для вас? Худеем правильно. Похудение, снижение веса как стиль жизни


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 20.06.2012, 16:42   #31
Новичок
 
Регистрация: 05.10.2009
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Miha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Почитайте, как ни странно, "Чудо голодания" Поля Брегга. Он считал, что после голодания организм стремится к норме, толстые худеют, тощие толстеют, лысые волосеют Брегг пишет о том, как помог своей сестре "обрести женственность", после чего она "счастливо вышла замуж".
Miha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 20:52   #32
Новичок
 
Регистрация: 10.01.2013
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ambal89 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


ВОТ ЭТО ВОБЩЕ НЕ ПРОБЛЕМА! ВЕС НАБРАТЬ ЭТО ПЛЕВОЕ ДЕЛО, И Я ГОВОРЮ ПРО МЫШЕЧНЫЙ, ЧТО БЫ НЕ ПУЗО У ТЕБЯ УВЕЛИЧИВАЛОСЬ! КОНЕЧНО НУЖНО ХОРОШО КУШАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! НУЖНО РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ, ЧТО БЫ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ БЫЛ БЫСТРЕЕ, ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕЗВРЕДНЫЕ ПРЕПАРАТЫ В АПТЕКЕ, АДАПТОГЕНЫ НАЗЫВАЮТЬСЯ, С НИХ КУШАТЬ ХОЧЕШЬ КАК ЗВЕРЬ!
Ambal89 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2013, 12:37   #33
Новичок
 
Аватар для DanilM
 
Регистрация: 12.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
DanilM на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Во-первых, обратитесь к врачу, чтобы не навредить себе. Во-вторых, ешьте часто. Попробуйте попить поливитамины. И следите за количеством соли. Ей не должно быть много в вашем рационе.
DanilM вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2013, 00:22   #34
Новичок
 
Регистрация: 23.01.2013
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Dasha4real на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


кушайте мучное, сладкое, ни в чем себе не отказывайте, если не поможет, то действительно стоит сходить к врачу
Dasha4real вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2013, 08:51   #35
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Цитата:
Сообщение от Dasha4real Посмотреть сообщение
кушайте мучное, сладкое, ни в чем себе не отказывайте
Набрать вес и разжиреть - две разные вещи. Сомневаюсь, что человек хочет прибавить массу тела за счет жира.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2013, 03:07   #36
Новичок
 
Регистрация: 29.01.2013
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
lexx9000 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


хотите набрать вес - набирать нужно мышечную массу. Некоторым это действительно не просто. Усиленные тренировки и питание. Обратитесь к тренеру.
lexx9000 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2013, 14:51   #37
Новичок
 
Регистрация: 06.06.2013
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
irinaVeglivay на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


всем бы ваши проблемы
кушайте)
irinaVeglivay вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2013, 11:48   #38
Новичок
 
Аватар для Varta
 
Регистрация: 18.06.2013
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Varta на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


irinaVeglivay, ага и не говорите тут как бы несколько килограмчиков лишних убрать
Varta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2013, 10:52   #39
Новичок
 
Регистрация: 06.06.2013
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
irinaVeglivay на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Цитата:
Сообщение от Varta Посмотреть сообщение
irinaVeglivay, ага и не говорите тут как бы несколько килограмчиков лишних убрать
Вот-вот!
А на самом деле - сходите к диетологу. Чтобы вместо того, чтобы нормализировать вес, не получить диагонально другую проблему.
irinaVeglivay вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2013, 01:07   #40
Пользователь
 
Аватар для Olezhek
 
Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Olezhek на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


набрать мышечную массу помогает белковая диета
Olezhek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2013, 23:57   #41
Новичок
 
Регистрация: 02.10.2013
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Dalalune на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


беременность тоже не всегда помогает,вот моя подруга сначала дочку родила похудела вобще до 45 кг,ей все говорили что после второго ребенка разнесет,она родила второго ребенка и сейчас весит около 50
Dalalune вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.12.2013, 00:54   #42
Пользователь
 
Аватар для Виталия
 
Регистрация: 17.12.2013
Адрес: Россия
Сообщений: 70
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Виталия на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Цитата:
Сообщение от irinaVeglivay Посмотреть сообщение
всем бы ваши проблемы
кушайте)
А мне бы ваши проблемы))) тоже не могу поправиться. И ко всем врачам ходила - все в норме. Начинаю пить гормональные - поправляюсь, перестаю -опять худею. Ну не постоянно же мне их пить(((
Кушаю хорошо, занималась аэробикой - немного набрала, потом беременность и роды, вроде поправилась и опять 45 кг, худею на 5 кг за 2-3 дня, а вот набираю их потом недели 3-4. если не больше. Начала ходить в тренажерный зал, но с ребенком не всегда получается, пропускаю, думаю толку от таких занятий - нет...Кушаю я много и часто...
Виталия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2014, 21:55   #43
Новичок
 
Аватар для Smesha
 
Регистрация: 05.08.2014
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Smesha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


А пробовал кто нибудь пиво со сметаной, чтоб поправится говорят очень помогает
Smesha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.09.2014, 15:52   #44
Новичок
 
Аватар для Mirra
 
Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Mirra на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


А извините, от такой диеты диарея не может случиться? А то все наоборот получится
Mirra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.09.2014, 22:30   #45
Новичок
 
Аватар для Serpaniya
 
Регистрация: 20.09.2014
Адрес: Югославия
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Serpaniya на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Помогите набрать вес!!!


Лучше сходить к врачу, у меня друг уже полтора года пытается вес набрать, так и не получается. Ест и мучное и сладкое, но не помогает, тем более у него физическая работа, постоянно в движении. Так что тут от организма зависит, как на него нужно вилять.
Serpaniya вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Помогите набрать вес!!! · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите С Занятиями Лерика Коррекция фигуры, отдельных частей тела 9 11.03.2017 14:33
Вес как набрать? extra Диеты, здоровое и правильное питание 3 04.10.2013 23:54
Помогите мне alex888 Коррекция фигуры, отдельных частей тела 1 23.03.2013 13:45
Помогите в поиске Майя Поиск фитнес клубов (фитнес центров) в Москве и по всей России 1 06.04.2011 23:21
Как правильно похудеть за короткое время и потом обратно не набрать вес? Ronda Диеты, здоровое и правильное питание 3 20.03.2011 09:41


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 10:33.

Rambler's Top100 Mail.Ru