Темы: 14,557, Сообщений: 243,859, Пользователи: 9,449
На форуме: 3

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Обсуждение конкретных направлений фитнеса

Обсуждение конкретных направлений фитнеса Аэробика (степаэробика, аквааэробика), йога, шейпинг, пилатес, калланетика - это всего лишь некоторые направления фитнеса. Общение на эти темы


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 27.01.2010, 23:54   #1
Новичок
 
Регистрация: 23.01.2010
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Nadin78 на пути к лучшему
Смущение

Йога - стиль жизни или просто фитнес


Девочки подскажите если кто занимался йогой - насколько это интересно, и является ли это спортом или это просто особое состояние души, стиль жизни что ли.
Я люблю больше силовые тренировки и активность, есть ли смысл в таком случае в упражнениях йоги, боюсь что мне будет скучновато, а подруга меня завет на занятия, боюсь разочароваться
Nadin78 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 10:07   #2
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Nadin78, мне йога очень нравится, она мне близка по духу. Я полгода ходила на занятия и была очень довольна. Я не стремилась к физическим результатам, мне доставляли огромное удовольствие сами упражнения, асаны. После йоги я как на крыльях летела домой. Некоторые не терпят медлительности, им нравятся активные виды фитнеса, поэтому йогу они не любят. Вам ничто не мешает купить билет на одно занятие, а там видно будет - подходит вам йога или нет, нравится или нет.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 12:51   #3
Местный
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 878
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 215 раз(а) в 165 сообщениях
Рябина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Nadin78, у каждого свой путь...Поэтому, что б тебе не рассказывали про йогу, пока сама не попробуешь - не поймешь, твое ли это. Вот только хороших инструкторов по йоге мало, а от них часто зависит очень многое.
А скучно быть не должно. Иди на занятия, пробуй! О философии и стиле жизни йогов пока не думай - это придет само, если увлечешься, если оно тебе будет надо.
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 23:59   #4
Новичок
 
Регистрация: 27.01.2010
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Meroni на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Профессиональное занятие йогой - это жизнь. А как "побаловаться" в дань моде - это фитнес =))
Meroni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2011, 00:07   #5
Новичок
 
Аватар для Кнопитуха
 
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Кнопитуха на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Йога - это класно)) Но я думаю что это стиль жизни, советую занятся, стоит всётаки попробывать.
Кнопитуха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2011, 08:25   #6
Новичок
 
Аватар для Vanessa
 
Регистрация: 09.08.2011
Адрес: Пенза
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Vanessa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Самое глубокое заблуждение заключается в восприятии йоги, как восточной гимнастики. На самом деле, йога - это не только дыхательная гимнастика, не только отличный способ нормализовать вес, не только метод для борьбы со стрессами, не только медитация… Конечно, все вышеперечисленное входит в понятие йоги, но лишь как одно из многочисленных ее компонентов. Я бы назвала йогу философией жизни.

Последний раз редактировалось Lanasa; 23.08.2011 в 09:47.
Vanessa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.11.2011, 16:24   #7
Местный
 
Аватар для Оксана11
 
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Оксана11 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Иога помогает расслабится и жить в гармонии с собой, управлять телом и разумом.
Оксана11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2011, 00:17   #8
Новичок
 
Аватар для огонёк
 
Регистрация: 19.11.2011
Адрес: Россия - Египет
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
огонёк на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


а нас йога сблизила вот так
http://www.youtube.com/watch?v=9fiamEaPckc
и в общем то правильно сказано выше , это уже образ жизни!
огонёк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 10:34   #9
Местный
 
Аватар для Капуша
 
Регистрация: 08.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
Капуша на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Иога очень помогает справится с самим собой, с сомнениями, если заниматься ею постоянно, можно достичь хороших результатов по самообладанию и стойкости.
Капуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2011, 12:26   #10
Местный
 
Аватар для Котеночек
 
Регистрация: 05.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 120
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Котеночек на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Йога это философия в жизни.
Котеночек вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2011, 00:28   #11
Пользователь
 
Регистрация: 20.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Лилия s123321 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Тоже, обязательно ей займусь. Душу хоть в порядок надо привести, да и тело подтянется
Лилия s123321 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2011, 15:34   #12
Местный
 
Аватар для dolgova
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях
dolgova на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


есть куча разновидностей занятий, так что можно расставить акценты, которые нужны конкретно тебе: растяжка, моральная усталость, фитнесс, дыхание-успокоение ума, упорядочивание ритма жизни, новые знакомства, бросание вредных привычек, очищение организма и можно продолжать еще долго...
лично я прибегаю к ежедневным утренним комплексам в трудные периоды своей жизни, когда как говорится, ну вот все плохо... неделя утренних потягиваний и медитаций, все занимает 50 минут... и все, ощущение перевоплощения, мирного настроения... самое удивительное что многие проблемы оказываются надуманными а плохие события - ну вовсе не критичными...
че-то пробило поделиться) я прошла два уровня "искусство жизни".. довольна. можно самостоятельно, преодолев сою лень, заниматься дома...
dolgova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2011, 20:06   #13
Местный
 
Аватар для Капуша
 
Регистрация: 08.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
Капуша на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Цитата:
Сообщение от dolgova Посмотреть сообщение
есть куча разновидностей занятий, так что можно расставить акценты, которые нужны конкретно тебе: растяжка, моральная усталость, фитнесс, дыхание-успокоение ума, упорядочивание ритма жизни, новые знакомства, бросание вредных привычек, очищение организма и можно продолжать еще долго...
лично я прибегаю к ежедневным утренним комплексам в трудные периоды своей жизни, когда как говорится, ну вот все плохо... неделя утренних потягиваний и медитаций, все занимает 50 минут... и все, ощущение перевоплощения, мирного настроения... самое удивительное что многие проблемы оказываются надуманными а плохие события - ну вовсе не критичными...
че-то пробило поделиться) я прошла два уровня "искусство жизни".. довольна. можно самостоятельно, преодолев сою лень, заниматься дома...
Наверное и со стрессами проще стало справляться.
Капуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.02.2012, 11:49   #14
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Цитата:
Сообщение от Nadin78 Посмотреть сообщение
Девочки подскажите если кто занимался йогой - насколько это интересно, и является ли это спортом или это просто особое состояние души, стиль жизни что ли.
Я люблю больше силовые тренировки и активность, есть ли смысл в таком случае в упражнениях йоги, боюсь что мне будет скучновато, а подруга меня завет на занятия, боюсь разочароваться
Йогу для себя открыла относительно недавно. До этого всегда были силовые и очень активные тренировки, что называется "до 7-го пота"...
Затем также по приглашению знакомых решила попробывать йогу. Теперь занимаюсь ежедневно, очень увлеклась в данный момент это "моё"... И все же соглашусь, что йога это не спорт, не фитнес,это и правда стиль жизни, особое состояние души. Каждому советую попробывать, и поймать свою "волну"... Только йога должна быть поиском внутренней гармонии в первую очередь, а не способом похудеть... Хотя и этому йога способствует довольно эффективно.
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2012, 00:43   #15
Местный
 
Аватар для BuoJla
 
Регистрация: 06.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
BuoJla на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


как для себя решишь, так и будет... для некоторых качалка - целая философия, а для некоторых йога - исключительно для гибкости тела
BuoJla вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Йога - стиль жизни или просто фитнес · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Йога-тур «Два цветка познания: ЙОГА+АЮРВЕДА», ИНДИЯ, КЕРАЛА, НОЯБРЬ, 2013 Ендорфин РЫклама по фитнесу в целом 4 17.09.2018 15:42
Возможность доставлять на заказ стильную спортивную одежду (йога, фитнес, бег) из США lululemon РЫклама по фитнесу в целом 3 04.10.2017 19:29
Просто меньше едим ! chikas07 Диеты, здоровое и правильное питание 7 29.01.2011 14:34
Диета на воде – действенно, просто, дешево! Marina Диеты, здоровое и правильное питание 23 03.03.2009 13:28
Среднеземноморская диета как стиль правильного питания ALena Диеты, здоровое и правильное питание 8 16.11.2007 22:30


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 23:19.

Rambler's Top100 Mail.Ru