Темы: 10,546, Сообщений: 215,581, Пользователи: 8,499
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 11.02.2009, 22:46   #151
Новичок
 
Аватар для Illusion
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Illusion на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Классный сайт,спасибо,тому кто его создал=)Почитала эту тему и решила попробовать посидеть на гречке=)
У меня второй день подходит к концу=)Гречку люблю и кефир тоже,так что пока не тяжело,но немного трудно сидеть с семьей за столом когда все едят всякие вкусности,но я думала будет тяжелее,за одним день скинула 1 кг,утром взвешусь гляну сколько за 2 дня=)правда легче организму стало намного,такая легкость во всем теле.
Только худет и худеть еще рост у меня 164,а вес 67,живот свисает и попа чуть ли не до коленей,а раньше была худенькая,поправилась из-за гормональных(хотя сколько врачей обашла в Воронеже самый лучшых и кровь сдавала,таблетки индивидуально подобрали и все равно поправилась влет,значит мне вообще их нельзя пить,только весь гормональный фон себе сбила,сейчас не знаю что делать,не могу смотреть на старые фото) очень сильно на 15 кг,бросила их пить,а теперь вообще не могу вернуться в нормальную форму.
Теперь у вас еще один новечок
Illusion вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2009, 06:54   #152
Новичок
 
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marinaprod на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


И опять новый день. Всем привет, да, спасибо тому кто создал эту ветку, худеть вместе гороздо легче. Сегодня четвертый день, вчера минус 300 гр, итак за 3 дня 2,2 гк и сдулась в объемах. Гречку уже опять люблю, но боюсь сорваться в выходные, да еще и биатлон начинается, а как болеть за наших без пива и фисташек . Пишите ваши результаты и ощущения, очень интересно...
Marinaprod вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2009, 11:48   #153
Новичок
 
Аватар для Natasha
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Natasha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Привет, девчонки! Сегодня 4-ый день.... соблазн встать на весы всё возрастает.... но пока терплю, уж больно хочется увидеть конечный результат... если буду себя хорошо чувствовать, буду сидеть на этой диете 2 недели. Желудок всё также прилипает к спине, но мои жирные складочки еще не покинули меня. А как у вас?
Natasha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2009, 12:14   #154
Новичок
 
Аватар для Illusion
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Illusion на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Привет 3 день уже пришел=)Скинула за вчера 0,5,но если честно то у меня есть проблемы,я как только села на гречку,а точнее два дня,я не ходила в туалет вообще,что делать?!,это же ненормально...
Посоветуйте,как быть?на гречке не тяжело сидеть,очень даже нравиться,сложно только вечером=)И наверное,сделую себе слабину на 14,все такие день всех влюбленных
Illusion вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2009, 14:29   #155
Новичок
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Инулечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Девочки, привет! И правда, вместе легче! Итак, 4-й день, минус ещё 600гр., итого 2 кг за время диеты. Правда вчера вечером начала кружиться голова и я была близка к тому, чтобы сдаться, но я воспользовалась своим же советом (чай с медом) и сегодня уже все хорошо, так что, идем вперед!:-)))
Illusion, а ты обрати внимание на то, какой кефир пьёшь. Если старый (больше 3-х дней со дня выпуска), то он может провоцировать твою проблему. Попробуй свежий кефир, он стимулирует работу ЖКТ.
Инулечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2009, 07:10   #156
Новичок
 
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marinaprod на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Девочки доброе, по традиции начинаю день с нашего общения. Сегодня 5 день, вчера ушло 200 гр (или 600), но начились критические дни и наверное нельзя ориентироваться на эти показатели, т.ч., я пока не буду взвешиваться. Самочувствие хорошее, уже хочется попробовать и 14 дней. Особенно нравится что не надо заморачиваться при выборе продуктов, све ясно и понятно, ну об этом уже писали. Как у вас дела, как успехи?
Marinaprod вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2009, 15:04   #157
Новичок
 
Аватар для Natasha
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Natasha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Привет, девочки... сегодня пятый день.... я купила джинсы 25 размера.... какой это по-нашему не знаю.... влезла в них, до этого были 26..... но взвешиваться не собираюсь.... только по истечении двух недель.... Всем удачи! Обожаю гречку и кефир....я их запомню на всю жизнь....
Natasha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2009, 15:09   #158
Новичок
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Инулечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Привет! За вчерашний день ушло 100 гр., но у меня вчера критические дни как раз закончились, видимо лишняя жидкость вся вышла и теперь будет уходить реальный вес (я так думаю), пусть по чуть-чуть, я не расстраиваюсь! И уже подумываю попробовать 10 дней. А самочувствие у меня тоже хорошее,и настроение тоже!
Инулечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2009, 20:56   #159
Новичок
 
Регистрация: 13.02.2009
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Анютка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Привет,девочки!Начиталась тут про гречневую диету,уже запарила гречки на завтра...Какие же вы все молодцы!!!!Вот у вас сила воли!Завтра начну.Рост у меня 170,вес 63.Интересно сколько реально скинуть дня за три?Боюсь не выдержу неделю((
Анютка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2009, 21:38   #160
Новичок
 
Регистрация: 13.02.2009
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Незнакомка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Доброго всем времени суток! Я тоже не гречневой диете 3 дня. Похудела на 2 кг. Занимаюсь спортом, чувствую себя прекрасно. Вечером, правда, после 22.00 тяжеловато бывает. Стараюсь отвлекаться, чтобы не ходить к холодильнику . Пока это удается. Мой вес до диеты - 59 кг, рост 164, вес обычно сбрасываю с большими усилиями. Так что гречка - это чудо! Не голодно и вкусно! Завтра пойду на вечеринку. Эх, на денек про диету придется забыть. Зато узнаю, восстанавливаются ли потерянные килограммы. О результатах эксперимента - напишу!
Незнакомка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.02.2009, 15:33   #161
Новичок
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Инулечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Девочки, привет! Сегодня 6-й день. За вчерашний день скинула ещё 700 гр. Правда вечером чувствовала себя не очень, наверное потому, что вечером не кушала. Но сегодня уже ничего, в норме!
А как у вас дела?
Анютка, мне кажется, что за три дня могут уйти где-то 2 кг, но это жидкость выйдет. Хотя у кажого свои результаты. Присоединяйся! Сколько сможешь, столько и посидишь на диете, хоть какой-то результат, да будет!:-))
Незнакомка, пиши, обязательно!
Инулечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2009, 13:05   #162
Новичок
 
Аватар для Natasha
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Natasha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Инулечка, а сколько ты собираешься сидеть на этой диете?
Natasha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2009, 13:35   #163
Новичок
 
Аватар для Анита
 
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Анита на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Всем привет! Просидела на гречке и кефире 1 день. Минус 1300 г. Больше не смогла. К вечеру было ощущение, что гречка стоит в горле. Хотя, конечно, она не противна, есть можно. Но дальше не могу. Не идет.
Анита вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2009, 15:28   #164
Новичок
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Инулечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Цитата:
Сообщение от Natasha Посмотреть сообщение
Инулечка, а сколько ты собираешься сидеть на этой диете?
Знаешь, я изначально собиралась просидеть 7 дней. Сегодня у нас 7-ой, что очень радует! Возможно, что я прибавлю ещё денёк-другой, посмотрим. Как будет настроение и самочувствие. Но это я пойму только сегодня вечером-завтра утром. Но, в любом случае, максимум, на что я могла бы пойти, это 10 дней.
А пока минус ещё 300 гр. Итого 3,1 кг. на сегодняшний день.
Natasha, а у тебя как дела? Сколько ты хочешь просидеть?
Инулечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2009, 19:21   #165
Новичок
 
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marinaprod на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту…


Девочки, привет. У меня то же примерно 3,1 кг. Инулечка, Natasha вы собираетесь в понедельник продолжать, это не вредно для желудка?, что-то у меня ночью побаливал. а так настроение хорошее, есть не хочеться, думаю легко можно еще дней 5 -7 посидеть любимой гречке.
Marinaprod вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу

Метки
как же хочется похудеть!
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту… · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кефирная диета Ларисы Долиной - эффективная быстрая диета для похудения Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 633 23.07.2017 21:28
Каша для здоровья Lanasa Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 1 07.12.2014 15:59
Диета Аткинса – диета для здоровья или диета только для здоровых? Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 12 31.01.2012 23:53
Дневник Maria S.: вся такая стройная Maria S. Дневники худеющих 6 27.01.2012 10:00
Простая диета -13 кг всего за 15 дней Lil Koks Диеты, здоровое и правильное питание 4 24.10.2008 10:28


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 07:49.

Rambler's Top100 Mail.Ru