Темы: 13,881, Сообщений: 239,318, Пользователи: 9,318
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 16.03.2010, 19:31   #16
Пользователь
 
Аватар для Антиоксидант
 
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 80
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 19 раз(а) в 17 сообщениях
Антиоксидант на пути к лучшему
По умолчанию

всем привет))))всем удачных отвесиков и вообще результатов хороших,один день не зашла сюда и тут уже новоселье))))) сегодня закупилась в магазине мороженными овощами.а еще ради интереса зашла в отдел с шоколадом так это фантастика какае-то: спокойно смотрела на то, без чего еще буквально недавно жить не могла с нетерпением жду завтрашнего утра, когда увижу свой результат....надеюсь увижу...ух)))))

Цитата:
Сообщение от Ledi Lya Посмотреть сообщение
рада тому,что у нас похолодание на 14 градусов!!!!!
потому что от медового массажа синяки... а сейчас хорошо, можно носить плотные колготки и ниче не будет видно ура
во всем надо искать плюсы

Я тоже люблю дождь, ну только когда потеплее немного, чтобы хоть в легкой курточке ходить.....
Изображения
Тип файла: jpg 3331672.jpg (3.0 Кб, 27 просмотров)

Последний раз редактировалось Lanasa; 17.03.2010 в 09:36.
Антиоксидант вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Samir7775 (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:13   #17
Местный
 
Аватар для Задумчивая
 
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,589
Сказал(а) спасибо: 633
Поблагодарили 997 раз(а) в 722 сообщениях
Задумчивая на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Девочки, поддержите, третий день заканчивается, плющит - не могу, сожрла б слона - мясо и шоколад в голове... только что съела овсяное печенье... еле держусь чтобы не сорваться...
Задумчивая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2010, 21:19   #18
Местный
 
Аватар для Queen drama
 
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Israel
Сообщений: 2,072
Сказал(а) спасибо: 584
Поблагодарили 446 раз(а) в 381 сообщениях
Queen drama на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
Девочки, поддержите, третий день заканчивается, плющит - не могу, сожрла б слона - мясо и шоколад в голове... только что съела овсяное печенье... еле держусь чтобы не сорваться...
Съешь творожок с ряженкой, или мёдиков, всё лучше, чем печенье, мне легче, у нас уже тепло, а у вас холодно, поэтому организм требует чего поколорийнее...
Queen drama вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Задумчивая (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:27   #19
Местный
 
Аватар для Samir7775
 
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: г. Одесса
Сообщений: 5,666
Сказал(а) спасибо: 3,029
Поблагодарили 1,571 раз(а) в 1,172 сообщениях
Samir7775 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
Девочки, поддержите, третий день заканчивается, плющит - не могу, сожрла б слона - мясо и шоколад в голове... только что съела овсяное печенье... еле держусь чтобы не сорваться...
точи морковь яблоки творог, все что угодно с разрешенки!!!!!!!
а у меня таки вышел домашний йогурт, внуснотень редкая, да и экономии выходит почти в половину если самой делать!!!! нам ням...
Samir7775 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Задумчивая (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:27   #20
Пользователь
 
Аватар для Leka
 
Регистрация: 12.11.2009
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 31 раз(а) в 22 сообщениях
Leka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Задумчивая, держись!!! Нельзя так просто сдаваться! Шоколадки и печеньки это конечно вкусно, но стоят ли они того, чтоб потом расстраиваться, глядя на цифры, которые показываю весы. Так что возьми себя в руки и не думай обо всяких вредностях. Лучше яблочко скушай
Leka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Задумчивая (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:30   #21
Местный
 
Аватар для Awarty
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,526
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 1,300 сообщениях
Awarty на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Задумчивая, Мариночка, держись!!!!!!!!!!!!!!!! лучше грызи лишние яблоки, чем печеньки!!!
Awarty вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Задумчивая (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:31   #22
Местный
 
Аватар для Задумчивая
 
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,589
Сказал(а) спасибо: 633
Поблагодарили 997 раз(а) в 722 сообщениях
Задумчивая на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Samir7775, таааак, а как йогурт делать? я тоже хочу очень!!!

Девочки, спасибо, выпила кофе, съела нычку яблок, отпустило... печенько будет на совести...
Задумчивая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2010, 21:32   #23
Пользователь
 
Аватар для Leka
 
Регистрация: 12.11.2009
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 31 раз(а) в 22 сообщениях
Leka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Samir7775 Посмотреть сообщение
а у меня таки вышел домашний йогурт, внуснотень редкая, да и экономии выходит почти в половину если самой делать!!!! нам ням...
Привет! поделишься рецептом Как день прошел?
Leka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2010, 21:33   #24
Местный
 
Аватар для Эжени
 
Регистрация: 25.06.2009
Адрес: Israel
Сообщений: 618
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 77 раз(а) в 65 сообщениях
Эжени на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


На те вам, один день не зашла, а они уже переехали.
Сбежать хотели?

Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
Девочки, поддержите, третий день заканчивается, плющит - не могу, сожрла б слона - мясо и шоколад в голове... только что съела овсяное печенье... еле держусь чтобы не сорваться...
Задумчивая, я таких случаях морковь ем, она забивает желудок хорошо, да и жевать ее долго.
Эжени вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Samir7775 (16.03.2010), Задумчивая (17.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:39   #25
Пользователь
 
Аватар для Антиоксидант
 
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 80
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 19 раз(а) в 17 сообщениях
Антиоксидант на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
Девочки, поддержите, третий день заканчивается, плющит - не могу, сожрла б слона - мясо и шоколад в голове... только что съела овсяное печенье... еле держусь чтобы не сорваться...
представь как ты себя завтра казнить будешь( у меня по крайней мере так) придется диету сначала начинать.....зачем? если можно удержаться и на утро чувствовать за себя гордость и понимать, что ты на один шаг ближе к своей цели...держись!!!!!!!!


Цитата:
Сообщение от Samir7775 Посмотреть сообщение
точи морковь яблоки творог, все что угодно с разрешенки!!!!!!!
а у меня таки вышел домашний йогурт, внуснотень редкая, да и экономии выходит почти в половину если самой делать!!!! нам ням...
А как ты делала йогурт, опиши подробнее пожалуйста)
Антиоксидант вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Задумчивая (17.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:40   #26
Местный
 
Аватар для Samir7775
 
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: г. Одесса
Сообщений: 5,666
Сказал(а) спасибо: 3,029
Поблагодарили 1,571 раз(а) в 1,172 сообщениях
Samir7775 на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Задумчивая Посмотреть сообщение
Samir7775, таааак, а как йогурт делать? я тоже хочу очень!!!

Девочки, спасибо, выпила кофе, съела нычку яблок, отпустило... печенько будет на совести...
Марин И ЛЕКА девченки просто купила молоко в пакетах жирностью 2,5 процента, подогрела в кастрюльке что б теплое было и туда пару ложек йогурта без консервантов, все делайте на глаз можете льнуть пол стакана тоисть 100-150 грамов на литр, я не отмеряла, туда еще корицы бросила, и на ночь в теплое укутала, потом у тром поставила возле родиатора и к вечеру воала такая нямка словами не передать, и что главное знаешь что ешь, и что больше всего поразило, так это тот факт что молоко скисло (покупное) значит не все нам бурду продают!!! советую совершенно всем, не пожалеете и на вкус не кисло а как йогурт пьешь!!!!

если б могла передала бы вам по Инету на дигустацию!!!!

Последний раз редактировалось Lanasa; 17.03.2010 в 09:36.
Samir7775 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Антиоксидант (16.03.2010), Задумчивая (17.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:46   #27
Местный
 
Аватар для Эжени
 
Регистрация: 25.06.2009
Адрес: Israel
Сообщений: 618
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 77 раз(а) в 65 сообщениях
Эжени на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Samir, Я только заметила, что-то ты подросла.
У тебя же вроде 1.75 рост был.
Эжени вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Samir7775 (16.03.2010)
Старый 16.03.2010, 21:48   #28
Пользователь
 
Аватар для Антиоксидант
 
Регистрация: 10.03.2010
Сообщений: 80
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 19 раз(а) в 17 сообщениях
Антиоксидант на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


спасибо за рецепт, жаль батарея у меня не очень теплая)
Антиоксидант вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2010, 21:52   #29
Местный
 
Аватар для Samir7775
 
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: г. Одесса
Сообщений: 5,666
Сказал(а) спасибо: 3,029
Поблагодарили 1,571 раз(а) в 1,172 сообщениях
Samir7775 на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Эжени Посмотреть сообщение
Samir, Я только заметила, что-то ты подросла.
У тебя же вроде 1.75 рост был.
ой это такой гон был я и забыла рассказать, короче я еще в школе рост измеряла, а тут при случае смерилась и оказалось что я выше чем думала, вот такая я моделька с классным ростом, приятно черт побьери!!!!!!

Цитата:
Сообщение от Антиоксидант Посмотреть сообщение
спасибо за рецепт, жаль батарея у меня не очень теплая)
а тут и без батареи выйдет, главное что ты молоко греешь и потом на ночь укутываешь, оно успеит там закваситься, вкус девченки ни с чем не сравнимый нежный такой, я аж обалдела!!!!!

Последний раз редактировалось Lanasa; 17.03.2010 в 09:37.
Samir7775 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2010, 21:54   #30
Пользователь
 
Аватар для Leka
 
Регистрация: 12.11.2009
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 20
Поблагодарили 31 раз(а) в 22 сообщениях
Leka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Диета Протасова 4


Samir7775 , спасибки, надо будет попробовать
Leka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Samir7775 (16.03.2010)
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Диета Протасова 4 · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
РЕЦЕПТЫ для диеты Протасова bezdna Диеты, здоровое и правильное питание 199 24.03.2017 14:22
Дневник по диете Протасова Марина666 Дневники худеющих 0 26.05.2010 16:15
Диета Протасова 3 Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 10013 16.03.2010 17:13
Диета Протасова 2 Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 9704 02.10.2009 19:22
Диета Протасова прошла проверку временем – это достойно внимания! Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 10160 18.06.2009 16:52


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 19:39.

Rambler's Top100 Mail.Ru