Темы: 13,100, Сообщений: 233,526, Пользователи: 9,128
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих > Марафоны похудения


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 29.09.2011, 11:47   #1
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Великий похудательный марафон


Итак, пока весь форум на волне похудательного энтузиазма, объявляется Великий Похудательный Марафон!!!!!!!!

Правила проведения:
Срок с 01 октября 2011 по 31 декабря 2011

Желающие присоединиться делают фото и замеры 01 октября 2011 и выкладывают в данной теме.
Также каждый участник определяет свою цель на 31 декабря 2011 г. в кг и см.

31 декабря 2011 выкладываются сравнительные фото и замеры до и после.

Общим решением участников Марафона определяются победители (1, 2 и 3 места) и чествуются всем форумом.

УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!

Участники:

1. Мальвинка21
2. ЦАЦА
3. germy
4. Рони
5. Lovesinex
6. Маруся07
7. S-lana
8. Катя17
9. alaziya
10.Oksik
11.Живчик
12.Victoria_Fox
13.Оригами
14.Лушка
15.Svetok_Fill
16.Awarty
17.Elenochka+
18.Evg
19.DEREK (муж Awarty)
20.Lusya (мама Awarty)
21.martysha
22.Skret (сестра Awarty)
23.Світлана
24.Belle
25.ZHANNA
26.просто юлька:-)))
27.Yuli присоединилась с 01.11.2011

ФИНАЛ



PS Уважаемый модератор, позвольте нам в нарушение правил оставить данную тему в разделе дневники, нам всем очень-очень нужен данный марафон.
germy вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователя(ей) сказали cпасибо:
alaziya (01.10.2011), Awarty (30.09.2011), Belle (11.10.2011), Evg (04.10.2011), Lovesinex (30.09.2011), martysha (04.10.2011), Oksik (01.10.2011), S-lana (10.10.2011), Svetok_Fill (04.10.2011), tess13 (02.02.2012), Victoria_Fox (01.10.2011), Живчик (29.09.2011), Лушка (05.10.2011), Мальвинка21 (30.09.2011), Маруся07 (29.09.2011), Оригами (01.10.2011), Світлана (05.10.2011), ЦАЦА (29.09.2011)
Старый 29.09.2011, 11:56   #2
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Как все таки клево придумали, сейчас пойду замерятся. А мерить вообще все надо?
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 11:58   #3
Местный
 
Аватар для ЦАЦА
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
ЦАЦА на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Начало положено! Сегодня замеряюсь, сфотаюсь и цель себе поставлю!
ЦАЦА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:01   #4
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Цитата:
Сообщение от Мальвинка21 Посмотреть сообщение
А мерить вообще все надо?
На самом деле идея не моя, я просто решила реализовать общий порыв, поэтому давайте договариваться о нюансах правил все вместе.

Я бы мерила все основные параметры:
вес, ОГ, ОТ, ОБ, ОН (ноги), ОР (руки)
Ну и неплохо было бы рост указывать ))

и выкладывала бы в формате - статус на 01 октября/ план на 31 декабря.

Ещё у девочек была идея всю эту информацию в подпись выкладывать, с припиской - участник Великого Похудательного Марафона.
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:09   #5
Местный
 
Аватар для ЦАЦА
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
ЦАЦА на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Думаю, мб этот период разбить на части - типа отчетных периодов сделать, с интервалом 2 недели, к примеру?
ЦАЦА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:14   #6
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Цитата:
Сообщение от ЦАЦА Посмотреть сообщение
Думаю, мб этот период разбить на части - типа отчетных периодов сделать, с интервалом 2 недели, к примеру?
Я за! Только думаю, что планировать желаемый результат достаточно один раз, только на 31 декабря, а вот смотреть, насколько мы приблизились к цели можно и раз в 2 недели, а может даже лучше раз в неделю, чтобы не расслабляться
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:24   #7
Местный
 
Аватар для Маруся07
 
Регистрация: 20.11.2009
Адрес: Чехов
Сообщений: 1,578
Сказал(а) спасибо: 360
Поблагодарили 298 раз(а) в 283 сообщениях
Маруся07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Девочки приветик. Как здоооороово, прям азарт такой появляется, хочется горы свернуть)))))
Маруся07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:24   #8
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Вообщем я уже замерилась и сфоткалась. Можно сейчас выложить или обязательно первого?
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:31   #9
Местный
 
Аватар для ЦАЦА
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
ЦАЦА на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


очень даже замечательно)))
ЦАЦА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:33   #10
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Мальвинка21, я думаю можно и сегодня , заразишь своим энтузиазмом остальных и люди начнут подтягиваться.

я вот, к сожалению, только 1-го смогу сфотаться, домой попадаю очень поздно на неделе...
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:35   #11
Местный
 
Аватар для ЦАЦА
 
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 173
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
ЦАЦА на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


ой, так интересно - думаю, ничего страшного, если выложить свои параметры/фотки прям сейчас!)))
ЦАЦА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:35   #12
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Сейчас приготовлю покушать и потом выложу обязательно) Пусть я буду первой))
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:47   #13
Местный
 
Аватар для Живчик
 
Регистрация: 16.09.2009
Адрес: Украина, Запорожская обл
Сообщений: 1,135
Сказал(а) спасибо: 250
Поблагодарили 283 раз(а) в 179 сообщениях
Живчик на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Девочки я с вами))) Ураа люблю такие движения!
Живчик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:56   #14
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Меня зовут Елена и я участница похудательного марафона 2011.
Итак вот мои параметры на 29.09.2011. Конец 31.12.2011
Начальный вес - 56.7/ цель 52 кг
Рост - 158 см ( да да я очень маленькая)))
ОГ - 92 см
От - 72 см
ОБ - 92 см
ОР ( объем руки) - 27 см
ОН - 48 см


Планы по достижению свой цели.
Фитнес + тренажерный зал как будет позволять работа.
Хочу еще раз отходить 10 сеансов душа Шарко
Ну и досидеть Немецкую диету, потом сеть на Шведскую. А далее питаться просто в разумных приделах.)
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2011, 12:58   #15
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Великий похудательный марафон


Так нормально?))
Вот на этих фотках отчетливо видно что надо многое убирать, бока висят ппц.))
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Великий похудательный марафон · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Марафон к 1 мая Lanasa Марафоны похудения 152 29.01.2017 15:42
Марафон 23.09.13 - 04.11.13 Lanasa Марафоны похудения 74 19.12.2016 23:10
Марафон 13.05.13 - 01.07.13 Lanasa Марафоны похудения 79 02.07.2013 09:43
Марафон 17.07. - 28.08. Lanasa Марафоны похудения 71 29.09.2012 12:33
Марафон с 09.03 до 20.04 Awarty Марафоны похудения 201 26.04.2012 09:01


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 19:18.

Rambler's Top100 Mail.Ru