Темы: 13,824, Сообщений: 238,899, Пользователи: 9,307
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 23.03.2017, 21:48   #1
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2017
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
angelisha на пути к лучшему
Восклицание

Сколько нужно пить воды в день?


Всем привет и добрый вечер
Девочки, сколько воды пьете в день?
Знаю, что нужно пить два литра, но не могу осилить иногда больше одного, стоит ли себя заставлять?
angelisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2017, 16:29   #2
Новичок
 
Аватар для Boomaga
 
Регистрация: 23.03.2017
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Boomaga на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


У меня на работе стоит бутылка на столе 1,5 литра. В день по глотку выпиваю спокойно.
Boomaga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2017, 19:10   #3
Новичок
 
Аватар для РозаРоза
 
Регистрация: 10.09.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
РозаРоза на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Пью минеральную разбавленную кипяченной, так лучше усваивается без вреда для желудка, в день около 2 -х литров.
РозаРоза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2017, 19:53   #4
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2017
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
angelisha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Цитата:
Сообщение от Boomaga Посмотреть сообщение
У меня на работе стоит бутылка на столе 1,5 литра. В день по глотку выпиваю спокойно.
А на столе как бутылка появляется?
Наверное не совсем удобно брать каждый день с собой 1,5 литра

у нас в офисе кулер стоит, но за 2 года моей работы ни разу не видела чтобы его как-то чистили или фильтры меняли
angelisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2017, 19:57   #5
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2017
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
angelisha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Цитата:
Сообщение от РозаРоза Посмотреть сообщение
Пью минеральную разбавленную кипяченной, так лучше усваивается без вреда для желудка, в день около 2 -х литров.
мне бы так.. 2 литра в день))

я слышала что сейчас нет практически нормальной минеральной воды (разводят на каждом шагу), да и о кипяченной мифов достаточно - ищу полезную альтернативу..
angelisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2017, 12:10   #6
Новичок
 
Регистрация: 31.03.2017
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
MiraS на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Цитата:
Сообщение от angelisha Посмотреть сообщение
Всем привет и добрый вечер
Девочки, сколько воды пьете в день?
Знаю, что нужно пить два литра, но не могу осилить иногда больше одного, стоит ли себя заставлять?
Не обязательно воды. Можно учитывать чай, кофе, соки. Так 2 литра и набираются. Хотя лучше простой чистой питьевой воды (не путать с минералкой) нет в этом смысле.
MiraS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2017, 15:40   #7
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2017
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
angelisha на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Цитата:
Сообщение от MiraS Посмотреть сообщение
Не обязательно воды. Можно учитывать чай, кофе, соки. Так 2 литра и набираются. Хотя лучше простой чистой питьевой воды (не путать с минералкой) нет в этом смысле.
Спасибо, с таким расчетом правда будет легче с объемом
Скажите, а как получаете чистую питьевую? У меня из последнего фильтра мутная вода начала идти, боюсь представить какую воду я пила все это время
angelisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2017, 19:08   #8
Новичок
 
Аватар для Александра Голубева
 
Регистрация: 02.05.2017
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Александра Голубева на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


На работе я выпиваю не менее полу литра воды в день. Дома пью намного меньше, хотя нужно все-таки выпивать норму. Скоро лето, нужно не менее двух литров выпивать, если конечно, нет проблем с сердцем и почками.
Александра Голубева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.05.2017, 19:03   #9
Местный
 
Аватар для иркуся
 
Регистрация: 31.03.2016
Сообщений: 137
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
иркуся на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Цитата:
Сообщение от angelisha Посмотреть сообщение
Всем привет и добрый вечер
Девочки, сколько воды пьете в день?
Знаю, что нужно пить два литра, но не могу осилить иногда больше одного, стоит ли себя заставлять?
Действительно, все диетологи советуют пить не меньше 2 литров воды в день. Я могу и больше, особенно летом. Если у вас не получается выпить столько воды, замените её, например, шиповником. Я нашла одну статью о том, как худеть дома http://pokhudanie.ru/ Узнала много нового. Раньше даже предположить не могла, что отвар шиповника пьют для похудения. Всегда считала его лечебным напитком.
иркуся вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.05.2017, 18:10   #10
Пользователь
 
Аватар для Daryna
 
Регистрация: 20.04.2017
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Daryna на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


редко много пью особенно воды чаще чай
Daryna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.05.2017, 18:19   #11
Пользователь
 
Аватар для sandy
 
Регистрация: 16.02.2017
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
sandy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


врач сказал, что вода - для меня лекарство. так что пью по 1,5 литра,хотя и сложно
sandy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.05.2017, 09:37   #12
Местный
 
Аватар для ira19840
 
Регистрация: 06.05.2016
Сообщений: 249
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
ira19840 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


У меня пока больше 1,5 л не получается, да и то иногда забываю.
ira19840 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2017, 23:32   #13
Местный
 
Аватар для Amber_O
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 198
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Amber_O на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Пить воды нужно столько, сколько хочется. Каждый организм индивидуален, и то, что для одного норма, для другого может быть конкретным перебором. Не надо себя заставлять) захотели попить - попили, нет - так нет, не насилуйте организм, он все равно умнее)
Amber_O вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2017, 14:15   #14
Местный
 
Аватар для BMDBMW
 
Регистрация: 13.05.2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 229
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
BMDBMW на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Ну я бы рекомендовал поставить фильтр для воды, ведь вода это самое многоупотребляемое человеком, фильтры можно на http://vodavdom.ua/ купить, и конечно же заниматься спортом, и будет вам здоровый и очищенный организм.
BMDBMW вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2017, 17:05   #15
Новичок
 
Регистрация: 17.06.2017
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Veniamin на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Сколько нужно пить воды в день?


Здравствуйте! У меня проблема...Я с детства подвержен полноте, много чего пробовал. Но прочитал про воду детокс. Нашел ее вот здесь http://www.waternow.ru/market/bezalk...i/purelosophy/. Подскажите, пожалуйста, это то, что нужно?
Veniamin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Сколько нужно пить воды в день? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как высчитать, какой налог нужно мне нужно платить на новый автомобиль? Опанасенко Ольга Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 4 16.07.2016 23:07
Сколько воды нужно пить за день? Ruslan69 Диеты, здоровое и правильное питание 24 28.05.2016 11:51
Пить или не пить Воду ? krec26 Диеты, здоровое и правильное питание 6 06.08.2015 22:01
ИонизаторЫ воды. Nadejda Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 0 29.11.2012 16:49
Вредно или полезно пить много воды? Mark Диеты, здоровое и правильное питание 1 18.02.2011 12:01


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 09:48.

Rambler's Top100 Mail.Ru