Темы: 14,929, Сообщений: 246,122, Пользователи: 9,524
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 30.09.2016, 01:24   #1
Местный
 
Аватар для Спортивная
 
Регистрация: 22.08.2016
Сообщений: 254
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Спортивная на пути к лучшему
По умолчанию

ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


1. Отвар из сухофруктов

Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.

2. Вода с лимоном и медом

В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

3. Русский квас

Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего.

4. Отвар шиповника

Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям. Обратите внимание на то, что отвар шиповника невероятно полезен!

5. Кисломолочные напитки

Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности.
Спортивная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2017, 19:06   #2
Местный
 
Аватар для lolo
 
Регистрация: 09.11.2017
Адрес: Волгоград, Россия
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
lolo на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


мне кажется туда нужно обязательно занести кофе.
lolo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2017, 19:07   #3
Местный
 
Аватар для lolo
 
Регистрация: 09.11.2017
Адрес: Волгоград, Россия
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
lolo на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


я кофе пью по утрам и во время работы.
потому что времени покушать нет.
заказала как то в в интернете его.
очень понравился и стал моим любимым кофе.
lolo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2017, 09:12   #4
Местный
 
Аватар для Таттяна
 
Регистрация: 14.03.2017
Сообщений: 1,241
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Таттяна на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


кофе аппетит не снижает, оно метаболизм разгоняет
Таттяна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2017, 09:15   #5
Местный
 
Аватар для Владик
 
Регистрация: 19.08.2017
Сообщений: 1,252
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Владик на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


Цитата:
Сообщение от Таттяна Посмотреть сообщение
кофе аппетит не снижает, оно метаболизм разгоняет
зато есть связанный чай, он отлично снижает аппетит и улучшает лимфодренаж, а купить связанный чай в интернет магазине вседлячая.рф можно
Владик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2017, 22:53   #6
Местный
 
Аватар для Поясничка
 
Регистрация: 02.01.2016
Сообщений: 123
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Поясничка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.


Полностью согласна с версией про кофе. Только вот не всем его можно пить. Я прошлым летом села на диету, кофе начала пить для разгона метаболизма. А в итоге получила головные боли. Он поднимает давление, а у меня с этим проблемы. Тут много пишут про это, почитайте https://gipertoniya.guru/dieta/kofe-...haet-davlenie/
Поясничка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит. · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Есть ли организации, которые достраивают? Багира Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 2 03.11.2018 18:13
20 самых простых способов обмануть аппетит ksuty Идеальный вес 95 31.10.2018 21:02
Угги которые прослужат много лет Snoviden Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 5 16.07.2018 22:13
Быстро и эффективно похудеть к лету.Программа Бодифлекс. Tevole РЫклама по фитнесу в целом 0 31.03.2009 16:14
Рецепты напитков Lanasa Кулинария 0 24.04.2008 22:06


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 12:41.

Rambler's Top100 Mail.Ru