Темы: 10,521, Сообщений: 215,382, Пользователи: 8,492
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 20.11.2017, 22:36   #211
Новичок
 
Регистрация: 03.08.2016
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Миланья на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от nashpilkah2016 Посмотреть сообщение
да это просто маркетологи играют на ваших слабостях, это ж надо додуматься - еда для похудения...
Ну почему же? Есть здоровое питание от которого может быть и особо не худеют, но уж точно не поправляются. По себе знаю.
Миланья вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2017, 17:17   #212
Пользователь
 
Аватар для Алёнка84
 
Регистрация: 03.12.2015
Сообщений: 85
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Алёнка84 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от Лана Посмотреть сообщение
Читала, что если вам вечером захотелось перекусить, ну просто умираете от голода, то нужно съесть вареное яйцо. Оно не повредит вам, а голод перебьет. Без сладкого нельзя, но нужно знать какое сладкое вам не повредит. Финики очень сладкие, но их можно, кусочек горького шоколада можно, а булку с маслом нельзя.
А я уже свой организм приучила, к тому, что на ужин у меня стакан кефира. Уже даже ничего больше и не хочется.

Кстати, девчонки, раз уж зашла такая тема, недавно прочитала статью о кефирной диете в интернет-журнале "Happy-Womens", вот она http://happy-womens.com/kefirnaya-dieta.html, так вот - никто на такой не сидел?
Хочется к Новому году скинуть пару лишних кило, а эта диета меня привлекла тем, что нет какого-то подсчета калорий и тотального отказа от всего.
Но хочется услышать реальных отзывы, кто сидел на такой - отзовитесь.
Алёнка84 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2017, 11:40   #213
Новичок
 
Аватар для Рябкинская
 
Регистрация: 19.12.2017
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рябкинская на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


если честно, то уже надоело бороться с лишним весом....
Рябкинская вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2017, 18:19   #214
Новичок
 
Регистрация: 09.12.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
JannaD на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от Миланья Посмотреть сообщение
Ну почему же? Есть здоровое питание от которого может быть и особо не худеют, но уж точно не поправляются. По себе знаю.
Здоровое или правильное питание способствует похудению, но не так быстро как от диет, и по моему мнению диеты вредны для организма
JannaD вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2017, 18:21   #215
Новичок
 
Регистрация: 09.12.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
JannaD на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от Рябкинская Посмотреть сообщение
если честно, то уже надоело бороться с лишним весом....
Если есть лишний вес и с ним не бороться то ситуация может усугубиться,
JannaD вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.12.2017, 12:58   #216
Новичок
 
Регистрация: 14.12.2017
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Aleksa226 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Всем привет, давно хочу похудеть поэтому интересуюсь какая пища сытнее и где максимум витаминов, так как слышала что во время диеты довольно часто наступает авитаминоз, а с кем это случилось читаем http://diet-diet.ru/nutrition/produk...produktov.html буду рада любым советам!!!
Aleksa226 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.12.2017, 03:09   #217
Новичок
 
Регистрация: 29.12.2017
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Goshani на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Больше белка, меньше углеводов. Для этого правильно организовывайте перекусы!
Хороший выход - вяленое мясо. Но не покупное, покупное дорого и непонятно.
Вот Вам рецепт, Милые!
Подмораживаем мясо(птица или красное – не важно), тонюненько режем вдоль волокна, маринуем и сушим часов 7-8 в дегидраторе (температура около70-80градусов). Можно и в духовке, конечно, но это не то, да и времени на это особо нет, чтобы за духовкой следить как бы не сгорело. Можно наготовить себе таких перекусов на неделю и уничтожать по-тихоньку без вреда для фигуры.
Кому интересно, вот прочитайте про дегидратор,кому не интересно-делайте в духовке, только следите!
Goshani вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2018, 12:25   #218
Местный
 
Аватар для Юля_юля
 
Регистрация: 04.07.2017
Сообщений: 212
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юля_юля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Авокадо, облепиха очень полезные, стоит почитать про их действие на организм.
Юля_юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 14:14   #219
Новичок
 
Аватар для Камина
 
Регистрация: 10.01.2018
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Камина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Если совсем по теме, то кефир с селедкой съешь - эффект на следующий день)))
Камина вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 17:02   #220
Пользователь
 
Аватар для Сойка
 
Регистрация: 27.11.2015
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Сойка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


в http://fitnestransformation.com можно проконсультироваться и получить программу для тренировок, именно у них она действительно хороша
Сойка вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 17:56   #221
Новичок
 
Аватар для polly_9
 
Регистрация: 18.01.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
polly_9 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


да боже, никаких волшебных таблеток нет, только старание, питание и спорт
polly_9 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Что бы еще съесть, чтобы похудеть? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тришку мучает вопрос - чтобы съесть, чтобы не толстеть. Тришка Дневники худеющих 42 22.06.2014 21:05
Инструмент, чтобы узнать настоящий вес realweight РЫклама по фитнесу в целом 0 06.06.2010 19:04
Дневник Shell "Я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть" Shell Дневники худеющих 25 01.02.2010 11:04
Чтобы похудеть надо влюбиться nato Диеты, здоровое и правильное питание 10 23.10.2007 04:19


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 06:47.

Rambler's Top100 Mail.Ru