Темы: 13,824, Сообщений: 238,899, Пользователи: 9,307
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 22.12.2017, 02:45   #16
Пользователь
 
Аватар для ValentinaValentina
 
Регистрация: 22.12.2017
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
ValentinaValentina на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Только спорт. Я занималась с Джиллиан Майклз по ютубу, результат - супер!
ValentinaValentina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 13:04   #17
Новичок
 
Аватар для Ol4ik22
 
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ol4ik22 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Без ограничений в питании наврятли получится, я тоже долго мучалась с диетами, толку ноль, пошла на курсы похудения в барнаульское отделение клиники доктор Борменталь, скажу сразу очень понравилось отношение персонала к клиенту, действительно на протяжении всего курса была поддержка куратора, даже с мотивацией помогал психотерапевт, в общем перешла на новое питание, а нагрузки были ежедневно, это и тренажерный зал, и плавание, и беговая дорожка, по итогу сбросила 15 кг за два месяца, уже выгляжу на много стройнее, да и чувствую себя лучше
Ol4ik22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.02.2018, 18:54   #18
Пользователь
 
Аватар для irinarogina7
 
Регистрация: 16.11.2017
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
irinarogina7 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Редуксин лайт очень помогает бороться с лишним весом, при этом если хотите более лучшего результата, то достаточно добавить немного физических упражнений. Результат приятно удивляет)
irinarogina7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2018, 15:44   #19
Местный
 
Регистрация: 13.01.2016
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lolly_Polly на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Цитата:
Сообщение от irinarogina7 Посмотреть сообщение
Редуксин лайт очень помогает бороться с лишним весом, при этом если хотите более лучшего результата, то достаточно добавить немного физических упражнений. Результат приятно удивляет)
Кстати, да да да. Я тоже его пила в прошлом году. Действительно отлично помогает убирать лишний вес. Я тогда за курс убавила 7,4 кг.
Lolly_Polly вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2018, 02:29   #20
Новичок
 
Аватар для Руслана
 
Регистрация: 03.02.2018
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Руслана на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Девочки, а разве после редуксина вес обратно не приходит? И еще вопрос, побочных явлений много?
Руслана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2018, 12:10   #21
Пользователь
 
Аватар для Татьяна Веселова
 
Регистрация: 18.03.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Татьяна Веселова на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Мой метод - это бодифлекс для похудения вся система сводится к диафрагмальному дыханию и правильная техника выполнения позволяет сжечь большее количество калорий, чем какой-либо вид спорта, что подтверждено лично мной на практике! Очень интересная методика, которая сводится к двенадцати упражнениям, девочки, заканчивайте пить таблетки и приступайте к занятиям!
Татьяна Веселова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2018, 09:51   #22
Местный
 
Аватар для Юлия Бийчук
 
Регистрация: 04.09.2017
Сообщений: 129
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юлия Бийчук на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Без всяких диет смогла похудеть, причём без побочных эффектов благодаря натуральным капсулам Модельформ тридцать + . Благодаря псиллиуму, который содержится в капсулках у меня чувство насыщения после приёмов пищи стало на много дольше, а следовательно я ем сейчас достаточно мало, вес не набирается! Причём заметила боли при месячных стали гораздо слабее, до этого мучилась ужасно, а теперь не так всё плохо.
Юлия Бийчук вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2018, 20:50   #23
Пользователь
 
Аватар для Сойка
 
Регистрация: 27.11.2015
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Сойка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


в каталоге https://zumber.ru/ множество найти специалиста который поможет в этом вопросе, хорошо, что есть отзывы и рейтинг по каждому, так легче выбрать
Сойка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2018, 22:39   #24
Новичок
 
Аватар для Ornella
 
Регистрация: 17.02.2018
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ornella на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Без диеты мне кажется никак, по крайней мере если хочется сбросить норм и более менее быстро.
Ornella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.02.2018, 19:59   #25
Местный
 
Аватар для Юля_юля
 
Регистрация: 04.07.2017
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юля_юля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Моно без диеты, если кушать с умом, а так главное спорт, есть еще много способов как дополнение. Вот тут https://portalmeda.ru/krasota/pohude...ohudeniya.html есть рецепт из меда, имбиря и лимона. И иммунитету полезно, и для похудения.
Юля_юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2018, 22:55   #26
Пользователь
 
Регистрация: 20.04.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Тарантелла на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Надо контролировать свой аппетит. У меня вот с этим совсем проблемы, я начала с тренером заниматься, он мне расписал подробно план питания. я в магазин приходила уже с готовым списком продуктов, чтоб не купить плитку шоколада)
Тарантелла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.02.2018, 17:37   #27
Новичок
 
Регистрация: 12.02.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Мирослава777 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Тренер-дорогое удовольствие, в моем зале одна тренировка почти 2000 стоит)
Мирослава777 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.02.2018, 23:38   #28
Пользователь
 
Регистрация: 20.04.2017
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Тарантелла на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


А мне в прошлом году в банке подарили кредитную карту: https://www.bspb.ru/retail/consumer-loan/credit-card/. Я ей пользуюсь как раз только на себя))
Тарантелла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2018, 11:39   #29
Новичок
 
Аватар для рита67
 
Регистрация: 10.10.2017
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
рита67 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Не понимаю людей которые сидят конкретно на диете. Мне кажется просто правильного питания будет достаточно.
рита67 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2018, 11:54   #30
Местный
 
Аватар для KseniyaV
 
Регистрация: 10.01.2017
Сообщений: 203
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
KseniyaV на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Как похудеть без диеты


Все эти диеты просто не полезны для вашего организма. На них можно так желудо посадить, что потом всю жизнь вспоминать будете.
ПРоще правильно питаться, дробно, есть поменьше сладкого, мучного и т.д. и заниматься какой-то физической активностью! Вот вам и пример хороший)
Кстати как вариант еще могу подкинуть прикольный смузи http://ktostroynee.ru/pitanie/recept...ohudeniya.html , можете попробовать приготовить его на досуге. Полно витаминов + пп!
KseniyaV вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Как похудеть без диеты · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 71 20.01.2018 16:00
Быстро похудеть-легко похудеть Алёна РЫклама по фитнесу в целом 1 16.11.2017 17:57
Антицеллюлитные диеты ALena Целлюлит 39 07.09.2017 20:49
Дневник enci. Похудеть и еще раз похудеть. enci Дневники худеющих 13 24.10.2014 16:45
Диеты Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 21 08.06.2009 23:47


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 08:45.

Rambler's Top100 Mail.Ru