Темы: 14,593, Сообщений: 244,168, Пользователи: 9,465
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Обсуждение конкретных направлений фитнеса

Обсуждение конкретных направлений фитнеса Аэробика (степаэробика, аквааэробика), йога, шейпинг, пилатес, калланетика - это всего лишь некоторые направления фитнеса. Общение на эти темы


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 15.12.2016, 18:40   #1
Новичок
 
Аватар для Fisher
 
Регистрация: 15.12.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Fisher на пути к лучшему
По умолчанию

Калланетика


Всем доброго времени суток, в связи с тем, что я довольно много веду сидячий образ жизни, возникла необходимость в занятиях гимнастикой, дабы разгрузиться иногда и вообще освоить что-то новое. Меня заинтересовала данная система, прочитал в интернете, что весьма эффективная. Вот теперь думаю начать апробировать. А кто еще по данному направлению занимался? О себе возраст: 25, вес: 66 кг, состояние здоровья хорошее. Набор мышечной массы меня не интересует.
Fisher вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2017, 10:23   #2
Пользователь
 
Аватар для Oliver96
 
Регистрация: 03.06.2017
Сообщений: 75
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Oliver96 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Калланетика


тогда нужно бегать
Oliver96 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2017, 15:43   #3
Пользователь
 
Аватар для Bakisa
 
Регистрация: 07.05.2017
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Bakisa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Калланетика


Так можно заниматься и на тренажерах, но без увеличения мышечной массы - тут все зависит от методики.
Bakisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2017, 17:10   #4
Пользователь
 
Аватар для Kole
 
Регистрация: 05.05.2017
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Kole на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Калланетика


На самом деле, гораздо большее значение имеет не сама система, а правильная организация тренировок и хороший тренер, который может составить подходящую именно вам программу. Лично я уже почти год хожу вот в этот фитнес-центр: http://fitness.more-on.ru и занимаюсь с индивидуальным тренером, так результат превзошел все мои ожидания.
Kole вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Калланетика · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Что такое калланетика Lanasa Обсуждение конкретных направлений фитнеса 33 20.06.2009 21:22
Калланетика. Часть 7. Укрепление ног. Lil Koks Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 0 17.10.2008 19:45
Калланетика. Часть 6. Танец живота. Lil Koks Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 0 17.10.2008 19:36
КАЛЛАНЕТИКА (видеокурс) veeerusx РЫклама по фитнесу в целом 0 29.04.2008 14:31
Калланетика yantshik Обсуждение конкретных направлений фитнеса 2 29.10.2007 13:34


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 18:22.

Rambler's Top100 Mail.Ru