Темы: 14,165, Сообщений: 241,423, Пользователи: 9,392
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Другие средства похудения

Другие средства похудения Другие средства похудания: как похудеть с помощью различных таблеток, БАДов и т.п. Рассматриваются способы быстро похудеть как альтернатива классической схеме: физ. нагрузка в тренажёрном зале + диета


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 18.10.2008, 11:18   #1
Местный
 
Аватар для Lil Koks
 
Регистрация: 17.10.2008
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях
Lil Koks на пути к лучшему
Восклицание

БАДы для похудения: чудес не бывает


Нередко фирмы, производящие БАД для похудения, утверждают, что при приеме их добавок не обязательно соблюдать диету. Однако это далеко не так. Диета всегда должна быть основным фоном при применении этих добавок. БАД содержат небольшие дозы биологически активных компонентов, поэтому эффект у них мягкий и проявиться может только на фоне правильного питания. Следовательно, для достижения желаемого эффекта соблюдение таких принципов, как ограничение калорийности, снижение количества жиров и простых углеводов в рационе необходимо.

БАД для похудения в отличие от лекарственных средств, предназначенных для той же цели, — более мягкие средства и, если применять их правильно, можно не опасаться значительных побочных явлений. Существует несколько основных видов БАД для похудения.

БАДы, снижающие аппетит — это в первую очередь препараты гарцинии камбоджийской, которая содержит гидроксилимонную кислоту, способствующую снижению аппетита. Кроме того, она препятствует синтезу жира в жировой ткани.

Следующий вид БАДов для похудения — препараты, содержащие кофеиноподобные вещества (алкалоиды — кофеин, теобромин и т.д.), катехины. Эти вещества содержатся в кофе, черном и зеленом чае. Их задача — снизить синтез жировой ткани и повысить термогенез, т.е. расход энергии.

Витаминно-минеральные комплексы необходимы при лечении ожирения, избыточного веса, особенно при соблюдении низкокалорийных диет, потому что уже со второй недели соблюдения такой диеты значительно снижается содержание витаминов в организме. При коррекции веса в первую очередь следует обратить внимание на комплексы, содержащие хром — он воздействует на углеводный обмен и способствует снижению образования жировой ткани.

Следующая группа добавок — пищевые волокна. К пищевым волокнам, на основе которых производятся БАДы для коррекции массы тела, относится целлюлоза, но она оказывает влияние не на обмен веществ, а в основном на перистальтику кишечника. Гораздо более действенны пищевые волокна морского происхождения, например хитозан. Хитозан — это полимер из панцирей ракообразных, хороший абсорбент, выводит излишки холестерина, глюкозы, жиров, уменьшая их всасывание. В этой же группе — БАД на основе морских водорослей. Всем известно полезное действие, например, морской капусты — в ней содержится йод, который стимулирует синтез гормонов щитовидной железы и усиливает основной обмен веществ. Поэтому многие БАД для похудения изготавливаются на основе морских водорослей — таких, как ламинария, фукус и т.д. В них содержатся алъгинаты — растворимые пищевые волокна, тоже обладающие очень высокой способностью выводить из организма лишние жиры.

И наконец, есть добавки (в первую очередь это различные чаи), обладающие мягким послабляющим и мочегонным действием. Постоянно принимать эти добавки нельзя, при длительном употреблении они могут оказывать нежелательное действие на кишечную стенку, вплоть до атонии кишечника. Поэтому такие добавки обычно применяются в течение 10-14 дней, после чего необходим перерыв минимум на две недели.

Другие БАД также могут иметь ограничения по применению. Как правило, они зависят от дозы активного вещества, поэтому на упаковке БАД обязательно должны быть указания — сколько времени можно принимать этот препарат.

Добавки, способствующие похудению, направлены также и на устранение целлюлита. В первую очередь это добавки, обладающие мочегонным действием, потому что участки подкожной жировой клетчатки, пораженные целлюлитом, содержат больше жидкости, чем обычные жировые клетки. Однако и в этом случае одного действия БАДов недостаточно — необходимо комплексное воздействие как изнутри, так и снаружи, например, при помощи массажа.

В продаже все еще можно встретить БАДы для похудения, состав которых явно не соответствует заявленному действию. Например, благодаря рекламе многие потребители уверены в том, что добавки на основе ананаса «сжигают жир». На самом же деле бромелайн — фермент, который содержится в ананасах, — обладает способностью расщеплять белки, способствуя пищеварению, но не воздействует на жиры. К сожалению, до сих пор продается множество добавок, не прошедших регистрацию. В настоящее время государственная регистрация — практически единственный инструмент защиты потребителя от покупки БАДов, способных нанести ущерб здоровью.
Lil Koks вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2012, 17:04   #2
Местный
 
Аватар для BuoJla
 
Регистрация: 06.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
BuoJla на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


очень часто обманывают с продажей БАДов, т. е. продают по баснословной цене, а на деле эффекта никакого, а себестоимость продукта сущие копейки, так что выбирайте только надежных производителей, да и то можно нарваться на подделку
BuoJla вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2012, 20:32   #3
Новичок
 
Регистрация: 03.01.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
dankors на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Я покупала Асаи, мне очень понравился эффект, дает много энергии, нет чувства усталости и снижает тягу к сладкому.
dankors вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2012, 19:09   #4
Новичок
 
Аватар для Fasol`ka
 
Регистрация: 08.01.2012
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Fasol`ka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Из всех БАД пробовала только турбослим - эффекта от него никакого не было.
Fasol`ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.03.2012, 01:24   #5
Местный
 
Аватар для BuoJla
 
Регистрация: 06.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
BuoJla на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Fasol`ka, а сколько времени продлился Ваш курс?
BuoJla вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 19:30   #6
Новичок
 
Аватар для Samael
 
Регистрация: 07.03.2012
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Samael на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


я пила полностью по инструкции три недели, толку вообще ноль(
Samael вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2012, 14:02   #7
Новичок
 
Регистрация: 25.07.2012
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Алекс7 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Надо смотреть на состав Бадов, предпочитаю из натуральных веществ, пила Л-карнитин, теперь принимаю фармаспирулину
Алекс7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2012, 16:43   #8
Новичок
 
Аватар для nikitina
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
nikitina на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


В БАДах я не разбираюсь, поэтому особо и не употребляю для похудения. Единственное что принимаю это слабилакс. Считается что препарат и легкий слабительный эффект оказывает и как добавка идет. Обычно ем пастилки во время диеты (для худеющих это хорошая альтернатива сладкому) и какое-то время после - хоть кишечник восстанавливается, заодно и все лишнее выходит.
nikitina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2012, 18:17   #9
Новичок
 
Аватар для alyusichka
 
Регистрация: 23.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
alyusichka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Так это же не БАД даже, я знаю это средство - в состав входят сушеные фрукты и сенна. Я обычно принимаю когда с кишечником проблемы, в отличие от каких-то жестких лекарств эффект не очень быстро заметен, но это как раз мне и нужно
alyusichka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2012, 13:32   #10
Новичок
 
Аватар для Veronikka
 
Регистрация: 25.10.2012
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Veronikka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Цитата:
Сообщение от nikitina Посмотреть сообщение
Единственное что принимаю это слабилакс. Считается что препарат и легкий слабительный эффект оказывает и как добавка идет.
А как насчет того, чтобы детям давать?
Veronikka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2012, 12:37   #11
Новичок
 
Аватар для nikitina
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
nikitina на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Цитата:
Сообщение от Veronikka Посмотреть сообщение
А как насчет того, чтобы детям давать?


По этому поводу ничего не могу сказать точно, во вкладыше указано что с 12 лет можно. Я почему-то уверена, что если давать пастилки детям можно даже не говорить с какой целью, они такие вкусные и в качестве конфет прокатят )
nikitina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2012, 15:53   #12
Новичок
 
Аватар для Veronikka
 
Регистрация: 25.10.2012
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Veronikka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


У ребенка просто со стулом бывают проблемы, не очень часто, обычно после поездок, когда на море. И не хочется какие-то агрессивные лекарства давать.
Veronikka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2012, 16:28   #13
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Цитата:
Сообщение от nikitina Посмотреть сообщение
они такие вкусные и в качестве конфет прокатят
Вы это серьезно или шутить изволите? Детям? Ничего бредовее не слышала. Можете сколько угодно гробить свой организм, но не ставьте эксперименты над ребенком.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2012, 19:47   #14
Новичок
 
Аватар для nikitina
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
nikitina на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Цитата:
Сообщение от Lanasa Посмотреть сообщение
Вы это серьезно или шутить изволите? Детям? Ничего бредовее не слышала. Можете сколько угодно гробить свой организм, но не ставьте эксперименты над ребенком.


Я думаю насчет слабилакса можно не беспокоиться - химии в нем нет вообще никакой
nikitina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2012, 00:26   #15
Новичок
 
Регистрация: 03.11.2012
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
orange_p на пути к лучшему
По умолчанию

Re: БАДы для похудения: чудес не бывает


Цитата:
Сообщение от nikitina Посмотреть сообщение
Я думаю насчет слабилакса можно не беспокоиться - химии в нем нет вообще никакой
Так вы о Баде говорите, или о гомеопатии? Это две разные вещи.
Я бы не эксперементировала с собственным ребенком.
orange_p вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · БАДы для похудения: чудес не бывает · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Почему у нас бывает депрессия в процессе похудения и как с этим бороться? Татьянa Диеты, здоровое и правильное питание 4 28.09.2018 19:15
Принимали ли вы в жизни когда-либо БАДы? MarinaLazareva Здоровье 46 17.01.2016 19:01
БАДы - кто какие пробовал и вредны ли они? businka_2811 Другие средства похудения 10 04.01.2012 15:53
БАДы: минусы и плюсы Lil Koks Другие средства похудения 0 18.10.2008 11:11
Чай для похудения Marina Диеты, здоровое и правильное питание 4 15.10.2007 22:57


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 02:02.

Rambler's Top100 Mail.Ru