Темы: 11,088, Сообщений: 218,761, Пользователи: 8,669
На форуме: 3

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Обсуждение конкретных направлений фитнеса

Обсуждение конкретных направлений фитнеса Аэробика (степаэробика, аквааэробика), йога, шейпинг, пилатес, калланетика - это всего лишь некоторые направления фитнеса. Общение на эти темы


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 27.01.2010, 23:54   #1
Новичок
 
Регистрация: 23.01.2010
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Nadin78 на пути к лучшему
Смущение

Йога - стиль жизни или просто фитнес


Девочки подскажите если кто занимался йогой - насколько это интересно, и является ли это спортом или это просто особое состояние души, стиль жизни что ли.
Я люблю больше силовые тренировки и активность, есть ли смысл в таком случае в упражнениях йоги, боюсь что мне будет скучновато, а подруга меня завет на занятия, боюсь разочароваться
Nadin78 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 10:07   #2
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 435 раз(а) в 296 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Nadin78, мне йога очень нравится, она мне близка по духу. Я полгода ходила на занятия и была очень довольна. Я не стремилась к физическим результатам, мне доставляли огромное удовольствие сами упражнения, асаны. После йоги я как на крыльях летела домой. Некоторые не терпят медлительности, им нравятся активные виды фитнеса, поэтому йогу они не любят. Вам ничто не мешает купить билет на одно занятие, а там видно будет - подходит вам йога или нет, нравится или нет.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 12:51   #3
Местный
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 878
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 215 раз(а) в 165 сообщениях
Рябина на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Nadin78, у каждого свой путь...Поэтому, что б тебе не рассказывали про йогу, пока сама не попробуешь - не поймешь, твое ли это. Вот только хороших инструкторов по йоге мало, а от них часто зависит очень многое.
А скучно быть не должно. Иди на занятия, пробуй! О философии и стиле жизни йогов пока не думай - это придет само, если увлечешься, если оно тебе будет надо.
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 23:59   #4
Новичок
 
Регистрация: 27.01.2010
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Meroni на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Профессиональное занятие йогой - это жизнь. А как "побаловаться" в дань моде - это фитнес =))
Meroni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2011, 00:07   #5
Новичок
 
Аватар для Кнопитуха
 
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Кнопитуха на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Йога - это класно)) Но я думаю что это стиль жизни, советую занятся, стоит всётаки попробывать.
Кнопитуха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2011, 08:25   #6
Новичок
 
Аватар для Vanessa
 
Регистрация: 09.08.2011
Адрес: Пенза
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Vanessa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Самое глубокое заблуждение заключается в восприятии йоги, как восточной гимнастики. На самом деле, йога - это не только дыхательная гимнастика, не только отличный способ нормализовать вес, не только метод для борьбы со стрессами, не только медитация… Конечно, все вышеперечисленное входит в понятие йоги, но лишь как одно из многочисленных ее компонентов. Я бы назвала йогу философией жизни.

Последний раз редактировалось Lanasa; 23.08.2011 в 09:47.
Vanessa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.11.2011, 16:24   #7
Местный
 
Аватар для Оксана11
 
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 109
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Оксана11 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Иога помогает расслабится и жить в гармонии с собой, управлять телом и разумом.
Оксана11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2011, 00:17   #8
Новичок
 
Аватар для огонёк
 
Регистрация: 19.11.2011
Адрес: Россия - Египет
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
огонёк на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


а нас йога сблизила вот так
http://www.youtube.com/watch?v=9fiamEaPckc
и в общем то правильно сказано выше , это уже образ жизни!
огонёк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 10:34   #9
Местный
 
Аватар для Капуша
 
Регистрация: 08.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
Капуша на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Иога очень помогает справится с самим собой, с сомнениями, если заниматься ею постоянно, можно достичь хороших результатов по самообладанию и стойкости.
Капуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2011, 12:26   #10
Местный
 
Аватар для Котеночек
 
Регистрация: 05.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 113
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях
Котеночек на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Йога это философия в жизни.
Котеночек вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2011, 00:28   #11
Пользователь
 
Регистрация: 20.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Лилия s123321 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Тоже, обязательно ей займусь. Душу хоть в порядок надо привести, да и тело подтянется
Лилия s123321 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2011, 15:34   #12
Местный
 
Аватар для dolgova
 
Регистрация: 01.02.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях
dolgova на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


есть куча разновидностей занятий, так что можно расставить акценты, которые нужны конкретно тебе: растяжка, моральная усталость, фитнесс, дыхание-успокоение ума, упорядочивание ритма жизни, новые знакомства, бросание вредных привычек, очищение организма и можно продолжать еще долго...
лично я прибегаю к ежедневным утренним комплексам в трудные периоды своей жизни, когда как говорится, ну вот все плохо... неделя утренних потягиваний и медитаций, все занимает 50 минут... и все, ощущение перевоплощения, мирного настроения... самое удивительное что многие проблемы оказываются надуманными а плохие события - ну вовсе не критичными...
че-то пробило поделиться) я прошла два уровня "искусство жизни".. довольна. можно самостоятельно, преодолев сою лень, заниматься дома...
dolgova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2011, 20:06   #13
Местный
 
Аватар для Капуша
 
Регистрация: 08.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 11 сообщениях
Капуша на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Цитата:
Сообщение от dolgova Посмотреть сообщение
есть куча разновидностей занятий, так что можно расставить акценты, которые нужны конкретно тебе: растяжка, моральная усталость, фитнесс, дыхание-успокоение ума, упорядочивание ритма жизни, новые знакомства, бросание вредных привычек, очищение организма и можно продолжать еще долго...
лично я прибегаю к ежедневным утренним комплексам в трудные периоды своей жизни, когда как говорится, ну вот все плохо... неделя утренних потягиваний и медитаций, все занимает 50 минут... и все, ощущение перевоплощения, мирного настроения... самое удивительное что многие проблемы оказываются надуманными а плохие события - ну вовсе не критичными...
че-то пробило поделиться) я прошла два уровня "искусство жизни".. довольна. можно самостоятельно, преодолев сою лень, заниматься дома...
Наверное и со стрессами проще стало справляться.
Капуша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.02.2012, 11:49   #14
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


Цитата:
Сообщение от Nadin78 Посмотреть сообщение
Девочки подскажите если кто занимался йогой - насколько это интересно, и является ли это спортом или это просто особое состояние души, стиль жизни что ли.
Я люблю больше силовые тренировки и активность, есть ли смысл в таком случае в упражнениях йоги, боюсь что мне будет скучновато, а подруга меня завет на занятия, боюсь разочароваться
Йогу для себя открыла относительно недавно. До этого всегда были силовые и очень активные тренировки, что называется "до 7-го пота"...
Затем также по приглашению знакомых решила попробывать йогу. Теперь занимаюсь ежедневно, очень увлеклась в данный момент это "моё"... И все же соглашусь, что йога это не спорт, не фитнес,это и правда стиль жизни, особое состояние души. Каждому советую попробывать, и поймать свою "волну"... Только йога должна быть поиском внутренней гармонии в первую очередь, а не способом похудеть... Хотя и этому йога способствует довольно эффективно.
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2012, 00:43   #15
Местный
 
Аватар для BuoJla
 
Регистрация: 06.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
BuoJla на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Йога - стиль жизни или просто фитнес


как для себя решишь, так и будет... для некоторых качалка - целая философия, а для некоторых йога - исключительно для гибкости тела
BuoJla вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Йога - стиль жизни или просто фитнес · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Возможность доставлять на заказ стильную спортивную одежду (йога, фитнес, бег) из США lululemon РЫклама по фитнесу в целом 3 04.10.2017 19:29
Йога-тур «Два цветка познания: ЙОГА+АЮРВЕДА», ИНДИЯ, КЕРАЛА, НОЯБРЬ, 2013 Ендорфин РЫклама по фитнесу в целом 0 01.08.2013 14:39
Просто меньше едим ! chikas07 Диеты, здоровое и правильное питание 7 29.01.2011 14:34
Диета на воде – действенно, просто, дешево! Marina Диеты, здоровое и правильное питание 23 03.03.2009 13:28
Среднеземноморская диета как стиль правильного питания ALena Диеты, здоровое и правильное питание 8 16.11.2007 22:30


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 10:37.

Rambler's Top100 Mail.Ru