Темы: 14,148, Сообщений: 241,212, Пользователи: 9,386
На форуме: 4

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 16.02.2011, 16:15   #1
Новичок
 
Аватар для Mark
 
Регистрация: 22.09.2009
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Mark на пути к лучшему
По умолчанию

Вредно или полезно пить много воды?


К примеру 6 литров в день кипячёной воды с лимоном? Или 3 литра слабого зелёного чая...
Вредно? Полезно? Почему?
Заранее благодарен за ответы =)
Mark вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.02.2011, 12:01   #2
Местный
 
Аватар для ВалерияК
 
Регистрация: 21.05.2010
Адрес: гор. Черняховск Калининградской области
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 25 раз(а) в 22 сообщениях
ВалерияК на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Вредно или полезно пить много воды?


Сколько воды нужно выпивать за день?
По мнению медиков, ежедневно надо выпивать около 2
литров воды, то есть примерно 10 стаканов. Это норма
для взрослого здорового человека. Тем, кто
придерживается вегетарианской диеты, количество воды
можно сократить до 8 стаканов, так как жидкость
поступает в организм из овощей и фруктов. Если же Вы
активно занимаетесь спортом, то организму требуется
ещё больше жидкости - не менее 9-13 стаканов в день.
ВалерияК вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Вредно или полезно пить много воды? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очистка воды Alefftina Здоровье 34 02.05.2018 11:49
Сколько воды нужно пить за день? Ruslan69 Диеты, здоровое и правильное питание 24 28.05.2016 11:51
Белковая диета. Едим много и худеем… Administrator Диеты, здоровое и правильное питание 22 03.11.2015 16:28
ИонизаторЫ воды. Nadejda Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 0 29.11.2012 16:49
Общение - полезно ли? abryxongina Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 2 16.03.2010 18:36


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 17:08.

Rambler's Top100 Mail.Ru