Темы: 13,371, Сообщений: 235,914, Пользователи: 9,192
На форуме: 2

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 22.05.2013, 20:18   #1
Новичок
 
Регистрация: 22.05.2013
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
extra на пути к лучшему
Стрелка

Вес как набрать?


Друзья доброго времени суток!
Нужна ваша помощь.
Мне 23 года и вешу всего 49 кг. при росте 168 см.
Дайте пожалуйста реальные советы, как мне набрать массу тела?
Как есть? Что есть? Сколько раз есть?
Буду рад любому ответу.
extra вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.05.2013, 09:45   #2
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Вес как набрать?


Почитайте тут.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2013, 13:15   #3
Новичок
 
Регистрация: 09.07.2013
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ольга Грива на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Вес как набрать?


мне б такие проблемы а так...банально - как вес УБРАТЬ
Ольга Грива вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2013, 23:54   #4
Новичок
 
Регистрация: 02.10.2013
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Dalalune на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Вес как набрать?


вот у моей подруги такая же проблема,вроде бы и питается нормально а вес почему то не набирается.Она уже столько советов разных перепробовала и ничего не помогает
Dalalune вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Вес как набрать? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите набрать вес!!! novosadsveta Идеальный вес 87 25.06.2018 17:55
Как правильно похудеть за короткое время и потом обратно не набрать вес? Ronda Диеты, здоровое и правильное питание 3 20.03.2011 09:41


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 22:19.

Rambler's Top100 Mail.Ru