Темы: 13,335, Сообщений: 235,628, Пользователи: 9,187
На форуме: 3

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Диеты, здоровое и правильное питание

Диеты, здоровое и правильное питание Вопросы питания, эффективных диет - наиболее популярных (кремлевская диета, японская диета и т.п.) и индивидуальных. Классические, быстрые диеты для похудения и набора массы тела


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 17.02.2018, 22:39   #226
Новичок
 
Аватар для Ornella
 
Регистрация: 17.02.2018
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ornella на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


С весны начну серьезно заниматься своим питанием.
Ornella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2018, 11:49   #227
Новичок
 
Регистрация: 04.04.2013
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Vekos на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Камина, мне самой так обидно, что еще не придумали вариант, чтобы на диване лежать, принимать таблетки и при этом чтобы пресс сам собой качался - было бы здорово!!!) По теме - кто чем сладкое заменяет? Так чтобы без вреда для фигуры. Я пока для себя открыла только хлебцы доктор корнер. По составу и калорийности ок и при этом на вкус приятные!
Vekos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2018, 22:15   #228
Местный
 
Аватар для Подтяжечка
 
Регистрация: 02.01.2016
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Подтяжечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Девочки, кто-то слышал про питьевые бальзамы для похудения вот сижу изучаю и прям готова уже заказать и пить полным ходом. По жизни я скептик, но что-то очень хочется верить, что они реально работают. Кто со мной? Я и за спорт, но так иногда лень, что сил нет просто себя заставить.
Подтяжечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2018, 00:49   #229
Новичок
 
Аватар для Звездочка
 
Регистрация: 14.05.2017
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Звездочка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Я о таких бальзамах не слышала еще, но может вам не стоит рисковать? Неизвестно какой у них состав. Вы же понимаете, что обычно написано одно, а в составе будет что-то такое от чего может потом и плохо стать. Лучше не рисковать. А если есть лишний вес, просто заниматься спортом.
Звездочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2018, 01:13   #230
Пользователь
 
Аватар для Жаклин
 
Регистрация: 04.02.2017
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Жаклин на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Хочу сказать, что самое главное - это наше здоровье. И даже если есть немного лишнего веса, не стоит сразу паниковать, и избавляться от него надо постепенно. И то, смотря какая причина появления лишнего веса, лучше сразу идти к эндокринологу, хотя бы для того, чтобы исключить какие-то серьезные нарушения в своем организме. Я ходила к врачу, со здоровьем все нормально, поэтому пошла заниматься спортом. И еще осталось определиться с правильным питанием. На данный момент меня интересует польза проростков https://madeindream.com/articles/polza-prorostkov.html Хочу попробовать применить проростки в питании, только еще не решила из каких лучше начинать.
Жаклин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2018, 19:34   #231
Новичок
 
Регистрация: 31.03.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Hyri на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


кушайте морковку и все будет супер)
Hyri вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2018, 17:43   #232
Новичок
 
Регистрация: 15.12.2017
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Gia на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от Hyri Посмотреть сообщение
кушайте морковку и все будет супер)
Одной морковкой сыт не будешь)
Я люблю продукцию линии Energy Diet от фирмы NL International - в качестве перекуса, или чтобы насытиться по-быстрому, и сбалансированно. Мне нравится разнообразие в первую очередь, ведь все мы знаем, как надоедают со временем курогрудь, творог и гречка. А изучить ассортимент и заказать себе что-нибудь по вкусу вы можете на этом сайте, попробуйте, не пожалеете)
Gia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2018, 22:19   #233
Новичок
 
Регистрация: 02.04.2018
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Leva на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


для того чтобы не есть на ночь,нужно кушать белок
Leva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2018, 23:42   #234
Новичок
 
Регистрация: 03.04.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Hilava на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


главное позитивно себя настроить
Hilava вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2018, 10:14   #235
Местный
 
Аватар для Подтяжечка
 
Регистрация: 02.01.2016
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Подтяжечка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


У меня вечером самый зверский аппетит, спасаюсь творожной запеканкой без яиц https://edabez.ru/goryachie-blyuda/g...pt-s-foto.html прекрасно утоляет голод и дает чувство насыщения, кроме того это очень полезно. Советую попробовать.
Подтяжечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2018, 03:01   #236
Новичок
 
Регистрация: 08.04.2018
Адрес: Городец
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Krasotka JuJu на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


надо просто в меру питаться
не переедать, чтобы желудок не растягивался
я сейчас уменьшаю порции, иногда чувство, что вечно голодная, но я жду, когда желудок усохнет и я буду наедаться меньшим количеством пищи
Krasotka JuJu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2018, 15:20   #237
Местный
 
Аватар для Юля_юля
 
Регистрация: 04.07.2017
Сообщений: 297
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Юля_юля на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


много чего можно)
Юля_юля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2018, 14:51   #238
Новичок
 
Регистрация: 02.06.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
irina1994 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Кто-нибудь пользовался Power Eat? Очень крутой сервис по доставке диетической пищи. Полгода пользуюсь и не разу не пожалела. Доставка бесплатная, еда свежая и вкусная, просто класс. Отношение к клиентам на высоте. И Фитнесс тренер не нужен. Просто ешь и худей, никогда бы не подумала. Сбросила больше 15 кг очень легко.
irina1994 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2018, 20:02   #239
Пользователь
 
Регистрация: 08.12.2014
Сообщений: 56
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
reona на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Я люблю похрустеть отрубями "Лито" от биокор, отруби отличные во всех смыслах, они полезные, вкусные, снижают аппетит, выводят шлаки, да и еще и линейка у них широкая, выбирай какие хочешь на https://biokor.ru/goods/hrustyashchie-otrubi-lito
reona вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2018, 13:22   #240
Новичок
 
Регистрация: 22.06.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Amarillis на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что бы еще съесть, чтобы похудеть?


Цитата:
Сообщение от Vekos Посмотреть сообщение
По теме - кто чем сладкое заменяет? Так чтобы без вреда для фигуры.
Сладкое - это углеводы. Быстрые углеводы, которых организм требует, если в принципе углеводистой пищи мало получил и ему энергии не хватает. Обычно проблема решается, если есть в достаточном количестве медленные углеводы: коричневый рис, картофель, макароны. Все это лучше не разваривать в труху, а готовить до альденте, чтобы твердоватыми оставались. Тогда и ГИ невысокий сравнительно, и насыщает продукт хорошо.
Amarillis вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Что бы еще съесть, чтобы похудеть? · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тришку мучает вопрос - чтобы съесть, чтобы не толстеть. Тришка Дневники худеющих 42 22.06.2014 21:05
Инструмент, чтобы узнать настоящий вес realweight РЫклама по фитнесу в целом 0 06.06.2010 19:04
Дневник Shell "Я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть" Shell Дневники худеющих 25 01.02.2010 11:04
Чтобы похудеть надо влюбиться nato Диеты, здоровое и правильное питание 10 23.10.2007 04:19


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 14:08.

Rambler's Top100 Mail.Ru