Темы: 14,180, Сообщений: 241,514, Пользователи: 9,394
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих

Дневники худеющих Описываем здесь свой процесс похудения.


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 07.01.2010, 13:12   #1
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


это мой дневничок!!!!буду описывать ход своей диеты!!!
так легче держатся=)))
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2010, 13:16   #2
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


уже 2 день диеты!!!!
вчера нормально все прошло,но вечером был срыв!!!

сегодня утром взвесилась и увидела цифру 57!!!
была рада!!!
все я без срывок тока гречка,кефир и молоко!!!=)))
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2010, 14:33   #3
Местный
 
Аватар для олена
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 7,858
Сказал(а) спасибо: 146
Поблагодарили 2,204 раз(а) в 2,128 сообщениях
олена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


Алишка, с дневничком тебя!!!!Все получится!!!!!
Пусть обиды и потери
Улетают, как листва!
Пусть войдёт удача в двери
В светлый праздник Рождества!
олена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2010, 16:25   #4
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


спасибо большое=)))))))
и тебя тоже с праздником
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2010, 17:27   #5
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


сегодня вечером решила съесть салатик из свеклы капусты и яиц на масле оливковом!!!думаю это не нарушение тем более за 6 часов до сна!
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 08:59   #6
Местный
 
Аватар для Дима19
 
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: Греция
Сообщений: 1,558
Сказал(а) спасибо: 1,153
Поблагодарили 648 раз(а) в 318 сообщениях
Дима19 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


Алишка, привет!
Поздравляю с дневничком!
Удачи тебе!
Дима19 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 10:07   #7
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


итак!!сегодня почему то проснулась,взвесилась и была опять 59!!!ни чего не понимаю...

сегодня 3 день(первые 2 дня были с нарушениями,а этот будет без)я стараюсь и держусь как могу!!!!
позавтракала в 12 часов 1%йогуртом и гречкой!!!
на ужин будет гречка и кефир!!!
я держусь!!!


Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 10:10   #8
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
Подмигивание

Re: все хватит жрать!!хочу быть стройняшкой=)


Цитата:
Сообщение от Дима19 Посмотреть сообщение
Алишка, привет!
Поздравляю с дневничком!
Удачи тебе!
приветик Дима19!!!
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 11:39   #9
Местный
 
Аватар для олена
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 7,858
Сказал(а) спасибо: 146
Поблагодарили 2,204 раз(а) в 2,128 сообщениях
олена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Алишка, приветик!Молодец,что держишся!!!!Я вчера была на гречке,начало было нормальным,а вечер был просто кошмаром,меня и подташнивало и трясло,но я выдержала,отвес-700гр,я бы всем ,кто сидит на гречке дала звезду героя,мне как-то на молокочае даже легче,не знаю как на ней недлями люди сидят,это-же просто подвиг!!!!Держись!!!!!
олена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 12:13   #10
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Цитата:
Сообщение от олена Посмотреть сообщение
Алишка, приветик!Молодец,что держишся!!!!Я вчера была на гречке,начало было нормальным,а вечер был просто кошмаром,меня и подташнивало и трясло,но я выдержала,отвес-700гр,я бы всем ,кто сидит на гречке дала звезду героя,мне как-то на молокочае даже легче,не знаю как на ней недлями люди сидят,это-же просто подвиг!!!!Держись!!!!!
да я держусь ради себя,будущей фотосессии...а потом буду сидеть на протасовке!!и после 6 не есть....как думаете не наберу вес?
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 12:22   #11
Местный
 
Аватар для олена
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 7,858
Сказал(а) спасибо: 146
Поблагодарили 2,204 раз(а) в 2,128 сообщениях
олена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Алишка, если будешь постоянно собой заниматься,следить за набором веса,думаю не наберешь
олена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 12:46   #12
Местный
 
Аватар для олена
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 7,858
Сказал(а) спасибо: 146
Поблагодарили 2,204 раз(а) в 2,128 сообщениях
олена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Алишка, а может тебе на гречке не стоит мучаться,раз привесики образуются,можно и на других,но более разнообразных диетах дойти до нужной цели,всетаки гречка тяжелая диета,так-как нет разнообразия в еде,подумай и не мучай себя,если не получаешь удовольствия от еды и отвесов не будет
олена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 14:22   #13
Местный
 
Аватар для Алишка
 
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: уфа
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Алишка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Цитата:
Сообщение от олена Посмотреть сообщение
Алишка, а может тебе на гречке не стоит мучаться,раз привесики образуются,можно и на других,но более разнообразных диетах дойти до нужной цели,всетаки гречка тяжелая диета,так-как нет разнообразия в еде,подумай и не мучай себя,если не получаешь удовольствия от еды и отвесов не будет
мне нужно до 52-50 похудеть до воскресенья след(17)...на какой еще смогу кроме гречке!тока гречка
Алишка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2010, 15:00   #14
Местный
 
Аватар для олена
 
Регистрация: 03.07.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 7,858
Сказал(а) спасибо: 146
Поблагодарили 2,204 раз(а) в 2,128 сообщениях
олена на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Алишка, удачи тебе!Обязательно добьешся своего идеала,только держись!!!!
олена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2010, 12:56   #15
Пользователь
 
Аватар для jolly
 
Регистрация: 11.11.2009
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
jolly на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=)


Алишка, привет. может водички побольше пить с гречкой- так больше теряется.
Удачи
jolly вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=) · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши! Freesia Дневники худеющих 26 19.04.2012 15:26
Хочу быть красивой кошечкой. Дневник Котеночка Котеночек Дневники худеющих 0 30.11.2011 13:41
Стану стройняшкой. Дневник Victoria_Fox Victoria_Fox Дневники худеющих 25 22.10.2011 14:37
Omela: хватит жрать, сказала я... Omela Дневники худеющих 23 23.11.2009 13:52
Дневник LiliRV, Хочу, хочу похудеть LiliRV Дневники худеющих 1 19.08.2009 20:36


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:27.

Rambler's Top100 Mail.Ru