Темы: 13,340, Сообщений: 235,669, Пользователи: 9,187
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих

Дневники худеющих Описываем здесь свой процесс похудения.


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 07.03.2012, 18:40   #1
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Здравствуйте! Наконец-то я собралась с силами и объявила войну лишнему весу! Противно смотреть на себя!!!! Просто именно сегодня, не смотря на то, что завтра праздник лопнуло терпение. Решила поделиться своей историей, в поисках поддержки Начну по порядку…. Меня зовут Оксана, мне 29 лет….я замужем и у меня 2 детей…в данный момент не работаю, сижу дома с ребенком…готовлю отлично (может в этом моя проблема?) сама же потом отлично трескаю, то что готовлю… В детстве была всегда худенькой….потом выпускные классы меня понесло. С этого момента начинается моя борьба за стройность. И вот до сих пор борюсь, как могу. Рост мой 169см, вес в данный момент 73 кг. До беременности весила 55кг . Стала замечать в последнее время , что пропал интерес к жизни… становлюсь неподвижной, начинаю ощущать себя колобком… меня даже перестало волновать что думает обо мне мой муж (это кошмарно!!!)… но я не хочу ничего. Очень, давно обитаю на этом форуме. В последнее время постоянно перечитываю дневники девочек, и восхищаюсь их силой воли , очень впечатляют результаты . Сама периодически придерживаюсь диет, но к огромному сожалению после диет на еду набрасываюсь и молочу все подряд! Скинула – набрала, опять села на диету, скинула – набрала. Издевательство над собой и все! Прихожу к выводу ,что вот так вот бороться за красоту и свое здоровье прийдется до конца жизни. Очень надеюсь на вашу поддержку, поддержите, кто может, пожалуйста….без вас я не справлюсь! Девочки, можно я буду отписываться здесь каждый день, я с сегодняшнего дня , прямо вот сейчас и начну … собираюсь позаниматься часок фитнесом Цель - сбросить сколько получится..
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 18:46   #2
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Милые Девочки!!!!! Красавицы!!!
С Наступающим Всех Весенним Праздником!!! Счастья!!!!!! Любви!!!!! и Больших отвесов...
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Queen drama (07.03.2012), Romashka (09.03.2012), Мармышка (08.03.2012)
Старый 07.03.2012, 19:03   #3
Местный
 
Аватар для Queen drama
 
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Israel
Сообщений: 2,072
Сказал(а) спасибо: 584
Поблагодарили 446 раз(а) в 381 сообщениях
Queen drama на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


У тебя ВСЁ будет хорошо!!!!!
Счастья, любви, весны и всего всего тебе желаю!!!!!


Queen drama вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Freesia (07.03.2012)
Старый 07.03.2012, 21:06   #4
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Queen drama, спасибо большое!!! Очень приятно!!! Тебе тоже всего самого доброго!!!
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 22:31   #5
Местный
 
Аватар для Лушка
 
Регистрация: 11.06.2011
Адрес: МО
Сообщений: 917
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 79 раз(а) в 79 сообщениях
Лушка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


С дневничком!!!Удачного похудения не опускай руки, все получится!!!!
И с наступающим праздником конечно!!!
Лушка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Freesia (08.03.2012)
Старый 07.03.2012, 23:43   #6
Местный
 
Аватар для Мальвинка21
 
Регистрация: 09.06.2011
Адрес: Россия г.Москва
Сообщений: 2,135
Сказал(а) спасибо: 56
Поблагодарили 132 раз(а) в 130 сообщениях
Мальвинка21 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Поздравляю с дневником и с началом новой жизни. Ведь диета это не мучение а образ жизни.) Так что я желаю тебе удачи и терпения, все у тебя обязательно получится вот увидишь.)
И с праздником конечно же тебя поздравляю!
Мальвинка21 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Freesia (08.03.2012)
Старый 08.03.2012, 10:10   #7
Местный
 
Аватар для Мармышка
 
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Беларусь
Сообщений: 2,020
Сказал(а) спасибо: 280
Поблагодарили 563 раз(а) в 545 сообщениях
Мармышка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Freesia, поздравляю тебя с праздничком и с началом новой лучшей жизни!
У тебя действительно все получится, ведь главное -захотеть!!!!!
Мечты сбываются, я это знаю!!
Какую диетку присматриваешь? Чем занимаешься и физ.нагрузок ?
Мармышка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Freesia (08.03.2012)
Старый 08.03.2012, 22:25   #8
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Девочки, спасибо вам большое...!!! Благодаря вам и этому форуму,заряжаюсь положительными эмоциями Сейчас пью зеленый чаек с клубничкой и пол чайной ложечки меда съела.
Сегодня где то прочитала-"Думаете мечта каждой девушки найти идеального мужчину?!Ага,сейчас прям!Мечта каждой девушки-все жрать и не поправляться))))".Посмеялась...К сожалению,так не получится-все "жрать" и не поправляться.Буду с вашей,девочки,помощью бороться против лишних килограммов и за здоровый образ жизни!
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.03.2012, 22:37   #9
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Собираюсь я с завтрашнего дня на ГД. Как то год назад, придерживалась ее 10 дней, скинула 5 кг, была просто счастлива!!! Вот думаю повторить, надеюсь что все получится! Уже даже прикупила в аптеке витаминок! Так же планирую всерьез заняться фитнесом. Есть такая программа по сжиганию жира, это как раз то что мне нужно.
Вот такие мои планы!!!
Честно говоря, еще столько много кг мне не приходилось скидывать... самое большее это 8 кг...и я в норме. А в этот раз как то даже страшно начинать, вдруг не получится? вдруг сорвусь?...
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2012, 08:46   #10
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


У меня сегодня 1 день гречневой диеты...УРА!!! Настроение отличное! Верю что все у меня получится! Вот уже и витаминок выпила. Сейчас еще зеленого чайку попью и займусь фитнесом.
Единственное что меня смущает , так это то что нужно пить не меньше 2 литров воды. Как столько выпить? Как себя приучить?
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2012, 12:30   #11
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Freesia, привет!Похдравляю с дневничком и началом новой жизни!есть желание-значит результат будет обязательно!Говоришь: "А вдруг сорвусь, стоит ли начинать?"
Конечно стоит, даже если сорвалась, ну съела, ну поругала себя,но что мешает завтра продолжить все как есть, а не думать, что раз съела шоколадку, значит я не смогу похудеть!!!все мы тут срываемся и продолжаем!!!!Ведь дело привычки))))К сожалению не всем получается похудеть один раз и на всю оставшуюся жизнь)))у меня уже третий подход))))А так гуляют туда-сюда 15 кг, к сожалению в минус 15 кг хожу намного меньше времени чем в плюсе....и все равно опять верю, что в этот раз я похудею надолго!!!!
И тебе желаю того же!!!!
А что касается воды...я тоже вообще не пила воду....ооооочень редко, сейчас занимаюсь фитнесом, хоть после тренировки выпиваю литр, а другой литр просто заставляю себя...а как иначе, надо значит надо!!!!Чего только не представляю,когда ее пью, точно как лекарство принимаю))))
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Freesia (09.03.2012)
Старый 09.03.2012, 12:43   #12
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Romashka, спасибо тебе большое за поддержку! Буду стараться без срывов конечно, но вообще очень всегда сильно расстраиваюсь когда такое происходит. Ну прямо руки опускаются, начинаешь думать что "все...капец...ничего у тебя не получится" . У меня вот по этой самой причине и гуляют кг, то в плюс, то в минус.
А с водой да, точно говоришь......" ...как лекарство принимаю)))) " , куда деваться буду приучать себя.
Скажи пожалуйста, а сколько до и после фитнеса нельзя пить и кушать. Я в этом не очень разбираюсь. Хотя знаю что там точно, как то по времени есть ограничения.
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.03.2012, 12:55   #13
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Freesia, я на счет фитнеса, такой же дилетант!Когда на групповых занятиях скачем, инструктора пить разрешают, а когда-то давно была на пилатесе, вот там говорили что час(или даже два) после тренировки не кушать, не пить....больше ни разу не слышала!Я занимаюсь вечером, воду пью, кушать уже не кушаю после занятий, только кефир обезжиренный!
ты главное отписывайся в дневничке постоянно, даже если не получается....все равно будешь постоянно заряжаться оптимизмом других участников форума, поддержат кто как может,кто-то отругает))))От домашних и друзей такого не получишь!!!
А может будешь смотреть, как все скидывают кг и см, подумаешь: " А чем я-то хуже"))))И как попрет дело-то)))не остановишь))))Удачи тебе, не пропадай)))Вкусной гречки))))
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2012, 14:20   #14
Пользователь
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Россия Ростовская обл. г. Волгодонск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Freesia на пути к лучшему
Сообщение

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Romashka, спасибо большое за поддержку и теплые слова! Тебе тоже вкусных диет, и больших отвесиков!
Первые 3 дня моей диеты, прошли с нарушениями... Но я все равно не сдамся...продолжаю, а результаты все-равно будут ...никуда они от меня не денутся..
Freesia вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Romashka (12.03.2012)
Старый 12.03.2012, 14:47   #15
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши!


Цитата:
Сообщение от Freesia Посмотреть сообщение
Но я все равно не сдамся...продолжаю, а результаты все-равно будут ...никуда они от меня не денутся..
Конечно,главное продолжать!!!!и не останавливаться!
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Моя мечта быть стройной!!! или как сильно хочу похудеть... дневник Ксюши! · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Elenochka+. Ну очень хочу похудеть! Elenochka+ Дневники худеющих 1969 16.05.2018 15:15
Хочу быть красивой кошечкой. Дневник Котеночка Котеночек Дневники худеющих 0 30.11.2011 13:41
Дневник blagodarna. Помогите пожалуйста,непросвященной девушке,очень хочу похудеть.=) blagodarna Дневники худеющих 45 14.02.2011 00:22
Дневник Алишки: Все, хватит жрать!! Хочу быть стройняшкой=) Алишка Дневники худеющих 61 08.09.2010 17:49
Дневник LiliRV, Хочу, хочу похудеть LiliRV Дневники худеющих 1 19.08.2009 20:36


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 21:04.

Rambler's Top100 Mail.Ru