Темы: 12,607, Сообщений: 229,792, Пользователи: 9,028
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих > Марафоны похудения


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 17.07.2012, 08:55   #1
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 438 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Марафон 17.07. - 28.08.


Как это обычно бывает летом, многие попропадали с форума, а оставшиеся загрустили. Дабы не расслабляться, начинаем новый марафон. Постараюсь организоать его не хуже нашей Кати-Аварти.

Итак, желающие, выкладывайте свои нынешние параметры и цель.

Участники:
1. Romashka
2. Катюша07
3. germy
4. nura0507
5. Irina CHER
6. Vredinka
7. Маринка87
8. Ladybug
9. sve


НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ


Последний раз редактировалось Lanasa; 30.08.2012 в 09:03.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Awarty (17.07.2012), germy (17.07.2012), Ladybug (27.07.2012), nura0507 (18.07.2012), Vredinka (18.07.2012), Маринка87 (18.07.2012)
Старый 17.07.2012, 09:27   #2
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


Я буду участвовать обязательно!!!!Цель 70кг....начало пока не знаю,напишу,как найду весы нормальные!!!!
Хотя пусть будет 75 кг,как заявлено в финале марафона!В крайнем случае буду в привесе в отчетах!!!!
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 10:29   #3
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


цель--)80 кг,сегодня 86,5
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 10:30   #4
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


Я тоже участвую!!!
Вес на сегодня - 58,0 кг, цель на 31.08.12 - 54,0 кг.
Вечером сделаю замеры, впишу в это же сообщение.


Итак, замеры на начало:
ОГ - 95
под грудью - 77
ОТ - 75
ОЖ - 88
ОБ - 96
ОР - 30
ОН - 55

Последний раз редактировалось germy; 18.07.2012 в 08:59. Причина: внесла замеры
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 11:34   #5
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


я маленько в привесе(после поездки к родственникам и друзьям). вес на сегодня 68.9.цель 65 кг.замеры в подписи
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 13:00   #6
Местный
 
Аватар для Irina CHER
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 253
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 25 сообщениях
Irina CHER на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


Запишите и меня на участие!
Вес-77 кг, Цель 74 кг
Замеры чуть позже!
Irina CHER вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 13:21   #7
Местный
 
Аватар для Vredinka
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Russia, Moscow
Сообщений: 1,407
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 265 раз(а) в 224 сообщениях
Vredinka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


Приехала я с моря 12.07 67,3, но на мое удивление объемы прежние, только в груди + пару см)) Сегодня я уже 64,9 кг.
От=66,5
ОБ=96,5
ОГ=91
ОН=56,5
Моя цель 57 кг, но думаю выполнится она раньше 31.08)
Худею урезая порции, кушаю поменьше, но не отказываю себе ни в чем. Если вот хочу макарон с сыром, ем их на обед, а ужин тогда более легкий себе делаю. Начну занятия пилатесом, когда доберусь до 60 кг, это более верное решение.
Надеюсь, НА ЭТОТ РАЗ, ВСЕ добьются своих целей! Я уж точно, кому нужен будет пинок, обращайтесь!
Vredinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 20:49   #8
Местный
 
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Тюмень
Сообщений: 1,921
Сказал(а) спасибо: 381
Поблагодарили 229 раз(а) в 217 сообщениях
Маринка87 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


всем приветик))) и меня запишите!!!! я в строю уже 3 дня)) вес на сегодня 75,4! за 2 дня ушло 1.6 кг уже. Замеры ужасные! но сейчас напишу и их!
ОГ-98
ОТ-89
ОЖ-111!!!!!
ОБ-106
ОН-62
так вот цель моя пожалуй грандиозная! 68 кыгов к концу марафона)) а то и меньше)))))
Маринка87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 21:11   #9
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 438 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 31.08.


Пошла делать табличку. Девчонки, подтягивайтесь! Отчитываться будем по вторникам, раз уж во вторник стартовали. Срок марафона немного изменила: не по 31, а по 28 августа. Т.к. последний вторник августа - 28.

Последний раз редактировалось Lanasa; 17.07.2012 в 21:31.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.07.2012, 23:32   #10
Местный
 
Аватар для Ladybug
 
Регистрация: 08.01.2011
Сообщений: 652
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 113 раз(а) в 110 сообщениях
Ladybug на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


и меня добавьте, пожалуйста!
вес сегодня 65.4, цель к концу марафона - 58
Ladybug вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2012, 14:47   #11
Местный
 
Аватар для Vredinka
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Russia, Moscow
Сообщений: 1,407
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 265 раз(а) в 224 сообщениях
Vredinka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Девочки, а у кого какой стимул в похудении?
Ведь стимул - самое сильное, что нами движет!
Vredinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2012, 07:27   #12
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Мой отчёт за неделю:

17.07 / 24.07

58 кг / 57,2 кг (-0,8)
ОГ - 95 / 95
под грудью - 77 / 76 (-1)
ОТ - 75 / 74 (-1)
ОЖ - 88 / 86 (-2)
ОБ - 96 / 95 (-1)
ОР - 30 / 30
ОН - 55 / 55

Неделя прошла хорошо.
Диета - протасовка с осознанными допущениями, но без нарушений, продолжаю и дальше.
Со спортом хуже - очень уж нерегулярный, но достижением можно считать тот факт, что он хотя бы появился впервые за два последних месяца.

Настой - позитивный. Очень надо до сентября похудеть до 42 размера - носить абсолютно нечего, а покупать одежду на бОльший размер означает расслабиться и уже никогда не дохудеть до своего идеального веса.
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2012, 09:55   #13
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


У меня наверное самый грандиозный отчет)))Такого еще не было))))+3кг!!!Итого 78(((Очуметь!!!Начало кд+жор хороший всю неделю((((Ну будем бороться!!Меня хорошо встряхнуло!И самое страшное что и внешний вид уже изменился!!(((
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2012, 11:01   #14
Местный
 
Аватар для Vredinka
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Russia, Moscow
Сообщений: 1,407
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 265 раз(а) в 224 сообщениях
Vredinka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Всем привет! Вес не знаю, батарейку менять надо в весах, а объемы теже)
Vredinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2012, 11:18   #15
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


мой вес 87,1,так что пока в плюсе,работаю над этим
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Марафон 17.07. - 28.08. · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Марафон к 1 мая Lanasa Марафоны похудения 152 29.01.2017 15:42
Марафон 23.09.13 - 04.11.13 Lanasa Марафоны похудения 74 19.12.2016 23:10
Марафон с 01.07 по 01.09.2013 Omela Марафоны похудения 106 19.09.2013 22:50
Марафон 13.05.13 - 01.07.13 Lanasa Марафоны похудения 79 02.07.2013 09:43
Марафон с 09.03 до 20.04 Awarty Марафоны похудения 201 26.04.2012 09:01


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:52.

Rambler's Top100 Mail.Ru