Темы: 13,362, Сообщений: 235,835, Пользователи: 9,192
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих > Марафоны похудения


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 31.07.2012, 15:59   #31
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


вес 88 ровно,сегодня начало кд,так что теперь рассчитываю на снижение,ну и конечно надо меньше есть!!!!!а то совсем расслабилась((((....
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 17:02   #32
Местный
 
Аватар для Irina CHER
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 253
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 25 сообщениях
Irina CHER на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Вес-78 кг, у меня привес( Забросила все диеты. Надо срочно что-то начинать!!!!
Irina CHER вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 17:12   #33
Местный
 
Аватар для Ladybug
 
Регистрация: 08.01.2011
Сообщений: 652
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 113 раз(а) в 110 сообщениях
Ladybug на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


вес 64.2
медленно, но верно двигаюсь к цели))) боюсь к концу августа к 58-ми не дойду, но главное не темп похудения, а конечный результат... у ж очень хочется в этот раз похудеть навсегда...
Ladybug вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 21:59   #34
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Обновила табличку. Romashka и nura0507, жду и ваши отчеты.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2012, 11:41   #35
Местный
 
Аватар для nura0507
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 1,474
Сказал(а) спасибо: 205
Поблагодарили 200 раз(а) в 190 сообщениях
nura0507 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


у меня вес 69.были кд.да и наотдыхалась от души.
nura0507 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 11:28   #36
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Ой а у меня вообще кошмар!!!Переехали на новую квартиру!!!!Первым делом достала весы...вес 80 кг!!!Трындец!!!!!Может это и отеки..да вообще хрен знает чего!!!Вещи-то все те же ношу!!!Короче я в шоке и за ум никак не возьмусь((((Если и в выходные не начну диету....все потеряно!!!На море так и поеду коровой!!!!!Но я постараюсь ко вторнику хоть пару кг скинуть......
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 08:19   #37
Местный
 
Аватар для germy
 
Регистрация: 06.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 87
Поблагодарили 146 раз(а) в 120 сообщениях
germy на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Мой отчёт за неделю:

17.07 / 24.07 / 31.07 / 07.08

58 кг / 57,2 кг / 55,7 кг / 57,3 (+1,6)
ОГ - 95 / 95 / 93 / 92 (-1)
под грудью - 77 / 76 / 75 / 76 (+1)
ОТ - 75 / 74 / 72 / 73 (+1)
ОЖ - 88 / 86 / 85 / 87 (+2)
ОБ - 96 / 95 / 95 / 95
ОР - 30 / 30 / 29 / 30 (+1)
ОН - 55 / 55 / 54 / 55 (+1)

На прошедшей неделе отпраздновала 2 дня рождения - мохито, пиво, суши - ну и закономерный результат в конце.
В остальном - по-прежнему на протасовке, но с добавлением мяса она перестала восприниматься как диета.
Сильно не хватает спорта, но никак не получается его вклинить в расписание - все выходные занималась генеральной уборкой и в течение недели меня ждёт её продолжение.
germy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:20   #38
Местный
 
Аватар для Romashka
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 1,830
Сказал(а) спасибо: 190
Поблагодарили 203 раз(а) в 199 сообщениях
Romashka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


А у меня все так же +100%....увы....по-правильному наверное надо сойти с марафона)))И не позориться))))Но боюсь так совсем не начну худеть!!!!Каждый день пытаюсь взять себя в руки..но вечером наедаюсь опять((((Если бы не море...я бы плюнула...чувствую...но пока еще пытаюсь!!!Сегодня опять фруктов взяла...на вечер планирую кефир!!!!Буду пробовать((((((
Romashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:27   #39
Местный
 
Аватар для Ladybug
 
Регистрация: 08.01.2011
Сообщений: 652
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 113 раз(а) в 110 сообщениях
Ladybug на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


я тоже в привесе((( причину даже толком не могу объяснить, разве только, то что в субботу была на девишнике, а после этого в зал так и не попала, чтобы согнать привес, вот и результат, но я от него обязательно избавлюсь, ведь на этой неделе на весах даже 63.8 видела...
а сегодня утром весы показали аж 65.0
Ladybug вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:17   #40
Местный
 
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Тюмень
Сообщений: 1,921
Сказал(а) спасибо: 381
Поблагодарили 229 раз(а) в 217 сообщениях
Маринка87 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


всем приветик! вес 74 ровно)))
Маринка87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:28   #41
Пользователь
 
Аватар для sve
 
Регистрация: 03.07.2012
Сообщений: 74
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
sve на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


У меня 60.1, ну я только после диеты, к след. неделе уже наберу наверно. А пока я счастлива)
sve вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 11:48   #42
Местный
 
Аватар для Vredinka
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Russia, Moscow
Сообщений: 1,407
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 265 раз(а) в 224 сообщениях
Vredinka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Вес: 64,9 - 64,8 - 64,1 (-700гр)
Объёмы на 17.07 _ 31.07_ 7.08
ОТ= 66,5 // 66 // 65 (-1см)
ОБ= 96,5 // 95,5 //95 (-0,5см)
ОН= 56,5 // 55 // 55 (0)
ОГ= 91 // 91 // 90 (-1см)
Мне непонятно откуда 64,1, все дни было 63,6, а вчера я так вообще почти не ела, весь день дела.. Чай с сыром и пару яиц, и чай с 20гр шоколада, остальное - питье. Вот такие вот дела!
Vredinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 16:47   #43
Супер-модератор
 
Аватар для Lanasa
 
Регистрация: 21.09.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 2,259
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 439 раз(а) в 298 сообщениях
Lanasa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Жду запоздавших и завтра обновлю табличку.
Lanasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:38   #44
Местный
 
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 851
Сказал(а) спасибо: 110
Поблагодарили 101 раз(а) в 99 сообщениях
Катюша07 на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


вес 87,2,не знаю,буду ли дальше отписываться,уезжаю в саратовскую обл в эту пятницу где то на месяц))))
Катюша07 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.08.2012, 09:37   #45
Местный
 
Аватар для Irina CHER
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 253
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 25 сообщениях
Irina CHER на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Марафон 17.07. - 28.08.


Вес 78, топчусь на месте, пока никакую диету не выбрала!
Irina CHER вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Марафон 17.07. - 28.08. · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Марафон к 1 мая Lanasa Марафоны похудения 152 29.01.2017 15:42
Марафон 23.09.13 - 04.11.13 Lanasa Марафоны похудения 74 19.12.2016 23:10
Марафон с 01.07 по 01.09.2013 Omela Марафоны похудения 106 19.09.2013 22:50
Марафон 13.05.13 - 01.07.13 Lanasa Марафоны похудения 79 02.07.2013 09:43
Марафон с 09.03 до 20.04 Awarty Марафоны похудения 201 26.04.2012 09:01


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 03:29.

Rambler's Top100 Mail.Ru