Темы: 13,342, Сообщений: 235,678, Пользователи: 9,187
На форуме: 1

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Коррекция фигуры, отдельных частей тела

Коррекция фигуры, отдельных частей тела Как убрать живот, как сделать плоский живот, как сделать бёдра уже, как улучшить форму груди, эти проблемные ягодицы и т.д. и т.п.


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 06.10.2017, 11:54   #46
Местный
 
Аватар для Kepten
 
Регистрация: 22.04.2017
Сообщений: 136
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Kepten на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


Если уж озвучивать совсем отчетливо, то все бабы -- б***. ЧАЩЕ ВСЕГО их интересуют только деньги и иногда (если повезет) секс. Это у них врожденное и к этому надо относится спокойно. Таким образом, получается, что ваш случай -- любовь к проститутке -- фактически классический.
Kepten вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 22:05   #47
Новичок
 
Аватар для LisaFil
 
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
LisaFil на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


моя проблемная зона - это ляжки, не могу никак от них избавится
LisaFil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2017, 17:51   #48
Местный
 
Аватар для Поясничка
 
Регистрация: 02.01.2016
Сообщений: 112
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Поясничка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


Когда хотите исправить проблемные зоны, зачастую придётся корректировать сначала всё остальное, а в последнюю очередь эти места. Как правило жир с бёдер уходит, когда всё тело подтянуто и есть достаточно мышечной массы.
Поясничка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.02.2018, 04:46   #49
Новичок
 
Регистрация: 06.02.2018
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
НатальяКР на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


какое упражнение можно использовать для подтяжки попы дома? подскажите пожалуйста что по эффективней?
НатальяКР вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2018, 23:07   #50
Новичок
 
Аватар для GovardST
 
Регистрация: 26.04.2018
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
GovardST на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


Приседание, выпады. Все. Больше вам ничего не нужно. Гантели или гирю можно докупить, результат будет быстрее и лучше
GovardST вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2018, 16:09   #51
Новичок
 
Регистрация: 04.06.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
IgorCh-r196 на пути к лучшему
Восклицание

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


Цитата:
Сообщение от НатальяКР Посмотреть сообщение
какое упражнение можно использовать для подтяжки попы дома? подскажите пожалуйста что по эффективней?
Одним упражнением сложно обойтись. Но если регулярно делать, хватит и 15-20 минут в день дома. Но ежедневно и КРУГЛОГОДИЧНО !!!
Вот для примера:
http://graceforce.xyz/page1.html
http://graceforce.xyz/pilates-uprazh...-na-press.html
Совсем не сложно, но эффективно.
IgorCh-r196 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2018, 14:52   #52
Местный
 
Аватар для LevelUP
 
Регистрация: 16.06.2017
Сообщений: 235
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
LevelUP на пути к лучшему
По умолчанию

Re: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :)


У вас непростая ситуация и, насколько я поняла, обычными методами тут сложно помочь. Попробуйте посоветоваться с врачом.
LevelUP вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС НЕ ПРОБЛЕМА! :) · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Не целлюлит, но тоже проблема Lanasa Целлюлит 19 15.07.2017 20:36
Проблема со сном из-за мышц. mikuskov Здоровье 1 07.12.2012 21:26
Что делать проблема с массой evenzolen Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах 3 24.10.2012 16:35


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 23:59.

Rambler's Top100 Mail.Ru