Темы: 10,503, Сообщений: 215,185, Пользователи: 8,477
На форуме: 3

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах

Упражнения, физические занятия и всё то, чем мы занимаемся в спортивных клубах Комплексы физических упражнений, как нагрузить ту или иную мышцу - ответы на эти вопросы вы найдёте в этом разделе. Здесь можно скачать видео-ролики правильного выполнения упражнений


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 23.11.2012, 17:44   #16
Местный
 
Аватар для Queen drama
 
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Israel
Сообщений: 2,072
Сказал(а) спасибо: 584
Поблагодарили 446 раз(а) в 381 сообщениях
Queen drama на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Что такое крепатура и чем она опасна


Когда я начинаю заниматься после длительного перерыва, то крепатура имеет место быть, но я никогда не отдыхаю, наоборот на следующий день иду заниматься дабы размять застой в мышцах, мне помогает, как правило на 3-й день всё проходит...
Мне, наоборот, нравится ощущение побаливающих мышц...Сигнал, что они у меня есть.
Queen drama вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Что такое крепатура и чем она опасна · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Ну и как вам такое? ylikpulik Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 2 16.09.2014 11:05
Что такое эко, это... правда или миф? Апельсинка000 Диеты, здоровое и правильное питание 2 11.12.2013 23:01
Растяжки: что это такое и как с ними бороться Lanasa Коррекция фигуры, отдельных частей тела 88 17.02.2013 04:03
О том что такое Body rock / бодирок amyr4ikkk РЫклама по фитнесу в целом 0 16.01.2012 18:54
Что такое калланетика Lanasa Обсуждение конкретных направлений фитнеса 33 20.06.2009 21:22


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 20:06.

Rambler's Top100 Mail.Ru