Темы: 14,590, Сообщений: 244,146, Пользователи: 9,464
На форуме: 0

Вернуться   Главная страница > Общий форум о фитнесе > Дневники худеющих

Дневники худеющих Описываем здесь свой процесс похудения.


Ответ           На главную страницу
 
Опции темы
Старый 01.01.2013, 22:17   #1
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Девочки, всем привет!! Меня зовут Лена, мне 19 лет.
Ну что сказать.. Вес 80 кг.. Ужас!!
Хочу 60!!!
Буду бороться!!
Сейчас сижу и схожу с ума от количества способов похудения в интернете. Хотя мне уже начало казаться, что с ума схожу не я, а те, кто этими способами худеет!!
Что ж, ищу подходящий для себя!!

Поздравляю всех с Новым годом и желаю в 2013 достигнуть своих похудательных и спортивных целей!!
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.01.2013, 23:57   #2
Местный
 
Аватар для Футорка
 
Регистрация: 16.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,761
Сказал(а) спасибо: 809
Поблагодарили 622 раз(а) в 598 сообщениях
Футорка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Marmeladka, привет! Ты чего это 1 января так возбудякалась, что аж дневник завела похудательный? Давай не горюй, мне вон 50, а вовсе не 19, как некоторым , однако же успешно стройнеется, и противопоказаний нет... Для начала - кончай ЖРАТЬ, ограничь себя в еде, а потом спорт сам подтянется, все так начинаем. У тебя все получится, девочка, главное - начать!
Футорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.01.2013, 23:52   #3
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Футорка, спасибо за поддержку!!
А 1 число.. Да праздник как-то кисло прошёл.. да и не праздник вовсе это был, с температурой 39, кашлем и далее по списку.. Хочется как-то взбодриться, заняться собой что ли.

Вчера облазила форум и наткнулась на любопытную банановую диетку-разгруз. После праздников - самое то, учитывая то, что дома у родителей полно вкуснятины, и сдерживать себя от её поедения ну ооочень сложно, думаю заменить это моими любимыми бананами и не менее любимым молоком.
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2013, 00:47   #4
Местный
 
Аватар для Футорка
 
Регистрация: 16.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,761
Сказал(а) спасибо: 809
Поблагодарили 622 раз(а) в 598 сообщениях
Футорка на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Ну вот, начало положено! Самое оно, раз любишь бананы (я вот их на дух не переношу, как-то попыталась посидеть, плюнула через полдня )
Устрой себе для разнообразия разгрузочные дни, раз в неделю - чаще не надо. И чтобы не очень голодно, пей молокочай - тема есть в диетах, почитай. Гораздо легче переносится, чем на воде сидеть, а отвесы радуют - кг-полтора, а то и 2 сбрасываешь. Правда, половина возвращается, но и это лучше, чем ничего, правда?
А вообще-то я уверена, что у тебя все получится, дерзай! Сидеть на толстой попе и мечтать стать стройняшкой может каждый, а ты вот уже взялась за себя - это ПОСТУПОК, ты уже двинулась по направлению к красивой стройной фигурке, к здоровью и радости
Футорка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2013, 00:01   #5
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Футорка, Спасибо ещё раз большое за поддержку!!

Теперь про свою попытку банановой диеты.. Пробовала, пробовала, а ничего не получилось. Нереально дома с родителями на диете сидеть.. Просто не могу.. Не получается..
Теперь буду пробовать, как только вернусь в общагу к началу сессии, а это послезавтра.
Сегодня вместе с мамой сели смотреть диету Кима Протасова. Как по мне - сложная, но что-то в ней привлекает.. Ну ладно, насчёт неё я до 9 числа ещё подумаю))
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2013, 00:02   #6
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


..........
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.01.2013, 09:02   #7
Пользователь
 
Регистрация: 06.01.2013
Сообщений: 43
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
marfa на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Привет! смотрю ты тоже недавно завела дневник?) как успехи?
marfa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 00:19   #8
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


marfa, привет!
Успехи пока минимальные...

Сегодня был первый день протаса.. После сладостей как-то тяжко, эх.. Но буду стараться!!
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 10:10   #9
Местный
 
Аватар для Худеющая Яна
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: москва
Сообщений: 947
Сказал(а) спасибо: 223
Поблагодарили 131 раз(а) в 128 сообщениях
Худеющая Яна на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Marmeladka, не раскисать и не вешать нос! пусть без сладкого тяжеловато, но зато как легко будет без лишних кэгэшек!
рассказывай, как продвигается твой Протас!
Худеющая Яна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 18:50   #10
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Худеющая Яна, стараюсь не раскисать))

Так.. Сегодня.. Сегодня бессонная ночь перед экзаменом и второй день Протаса. После экзамена пришла, рухнула на кровать и проспала пол дня!!
Сейчас хочу начистить себе морковки)) Хорошо хоть я её люблю))
Я к концу Протаса, наверно, в зайца превращусь))
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 21:18   #11
Местный
 
Аватар для Omela
 
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 657
Сказал(а) спасибо: 44
Поблагодарили 63 раз(а) в 61 сообщениях
Omela на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Marmeladka, заяц - это хорошо
Omela вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 21:19   #12
Местный
 
Аватар для Omela
 
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 657
Сказал(а) спасибо: 44
Поблагодарили 63 раз(а) в 61 сообщениях
Omela на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Цитата:
Сообщение от Omela Посмотреть сообщение
Marmeladka, заяц - это хорошо
А рост какой у тебя?
Omela вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013, 22:18   #13
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Omela, в последний раз измеряли - 173
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:29   #14
Местный
 
Аватар для Marmeladka
 
Регистрация: 20.12.2012
Сообщений: 152
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
Marmeladka на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Так. Третий день Протаса.. Ужасно хочется шоколада, ну прям не могу((( Пытаюсь заменить его морковкой.. Сегодня пока что кушала только её. В плане ещё творог и салат
Marmeladka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2013, 01:08   #15
Местный
 
Аватар для SabbalenocC
 
Регистрация: 10.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 431
Сказал(а) спасибо: 47
Поблагодарили 75 раз(а) в 71 сообщениях
SabbalenocC на пути к лучшему
По умолчанию

Re: Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой


Marmeladka, Зажимай силу воли в кулак срочно!!! Мы сильные, и никаким шоколадкам нас не прогнуть под себя!!)) меня спасают яблоки, когда хочется что-то запретное, в них углеводы-энергия, а если оно большое, то после уже ничего не хочется)) видим цель, верим в себя!!!
SabbalenocC вне форума   Ответить с цитированием
Ответ          На главную страницу
100% Whey Gold Standard (2,27 кг) 100% Whey Gold Standard
Протеин-легенда! Смесь изолята и концентрата сывороточного протеина!
Рабочие жиросжигатели Рабочие жиросжигатели
Большой выбор жиросжигателей. Будь всегда в форме


« Предыдущая тема · Marmeladka. Борьба с лишним весом и самой собой · Следующая тема »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
как сделать самой дизайн ногтей? anastasiya88 Красота 12 04.05.2018 12:04
katri-el Борьба с собой katri-el Дневники худеющих 170 06.10.2017 22:31
Лаурита. Начинаю борьбу с лишним весом. Лаурита Дневники худеющих 12 25.10.2013 10:36
Стресс – помощник в борьбе с лишним весом, депрессия – нет Lanasa Общение на любые темы, не обязательно касающиеся фитнеса 17 26.11.2012 14:32
Дневник Ringa. Кто кого: как бороться с самой собой Ringa Дневники худеющих 14 01.02.2011 19:23


ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТЕМ:
Упражнения для пресса - основы (статья) Убираем живот. Упражнения на пресс или бег? Быстрые диеты для похудения – фруктовые диеты Кремлевская диета. Рецепты, меню для кремлевской диеты. Таблицы Такая простая гречневая диета! Гречневая каша по специальному рецепту...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:12.

Rambler's Top100 Mail.Ru